营养失调与什么有关

营养失调的护理措施

对于营养失调的护理措施，具体如下：1、保证营养均衡食物的供给：在为营养失调病人准备膳食的过程中，一定要合理搭配各类食物，尤其是富含优质蛋白质的食物要保证充足。对于瘦肉、鸡蛋、牛奶和大豆，在日常护理中应及时补充摄入量。在保证优质蛋白质摄入的前提下，还要保证营养失调病人的能量充足供给，所以每天主食的摄入量要充足，如米饭、馒头、面条、烙饼中都含有丰富的能量，对于营养失调病人，摄入充足的能量也是重要的护理措施；2、体育锻炼：在保证丰富的优质蛋白质和充足能量供给的前提下，在护理上，还要协助营养失调病人进行力所能及的锻炼。如果是不能自我进行活动的病人，一定要在床上进行被动运动，使其膝关节、肘关节进行屈伸，才能更好的让摄入进来的营养素到达靶器官，从而进行合理的运用。如果是能自我锻炼的营养失调患者，需要进行积极的体育锻炼，由此才能较快的纠正营养失调。

营养失调的护理措施

"导致营养失调的原因很多，主要是由于食物消化异常，导致摄入营养不足或食用的食物本身营养过少，营养失调会引起慢性疾病的症状，需要及时改善。 首先，应该养成良好的饮食习惯，并在进食前不要做剧烈运动，以便有足够的能量进食，有利于食物消化。n其次，食用营养丰富、易咀嚼的食物如鱼、蛋，对人体营养补充大有帮助，消化道引流导致营养失调，可用生理盐水冲洗胃管，保持电解质平衡，经常给予患者口腔护理，食用改善肠胃的药物。运动对营养失调也有一定的改善作用，营养失调的患者要制定合适的饮食方案，还要制定合理的运动方案。坚持适量运动，多参与户外活动，可增加代谢和食物营养的摄入。"

怎么更好地控制情绪失调

因为情绪是与生俱来的，很多情况下，我们都会有一些情绪，就像中医所说的人有七情六欲，所谓七情叫喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。平息自己的情绪，第一，要认识不同的情绪代表什么情况，比如抑郁就是碰到事情以后在疗伤；愤怒就是我们觉得待遇不公平，而别人有了，我没有；压抑是因为干不过别人，为了安全才去压抑自己；焦虑就是把刻度调的不对，本来这个事不应该紧张，可是你认为它可能会有危险。所以我们首先要了解这些不良情绪代表的深层次意义；第二，我们要像收快递一样，要如实的把它收下来，了解它以后，接受情绪以后，心就会平静下来；第三，可以通过注意力转移，通过倾诉，跟别人讲自己的情绪，也可以通过消遣娱乐，通过体育锻炼等方式来缓解自己的情绪；第四，还可以通过自言自语来缓解自己的情绪，甚至可以在纸上、手机上把自己的情绪记录下来；第五，恰当的饮食、良好的休息和工作；第六，如果情绪经过自我调节不行，可以请求专业人员来帮助减少情绪带来的困扰，必要的时候，可以通过心理治疗，甚至可以通过改善情绪的药物来改善情绪。

脾胃失调如何调理

脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿困脾、湿热蕴脾、脾胃气滞、脾虚气陷等问题。所以，调理是多方面的。基本可以分为虚、实两大类。虚证类如脾胃气虚、阳虚、脾虚气陷类，可以吃滋补的食物。糯米就比较适合脾胃气虚的患者。但是，还要注意，糯米又容易导致食积的发生。所以，要适量，要吃比较容易消化的，营养价值高的食物。从药物或者是中成药调理，如脾胃气虚，可以采用参苓白术散等药物；如脾胃阳虚，可以采用理中丸，或者是附子理中丸的药物；如脾虚气陷，导致胃下垂，可以采用补中益气汤。实证主要是寒湿困脾、湿热蕴脾，还有脾胃气滞。如湿热主要是以排湿为主，可以吃薏米或冬瓜，或是茯苓等药物。但是，偏寒者以吃温性的药物，如吃藿香；偏热者就多加薏米的量；胃肠气滞就要采用行气的方法，如可以泡陈皮等。药物治疗，如寒湿困脾，可以用藿朴夏苓汤，湿热蕴脾可以用三仁汤，如胃肠气滞，就可以用柴胡疏肝散。药物使用时，一定要在医生的指导下进行。

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