营养不均衡会导致什么后果
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时间:2024年11月27日 00:48
营养不均衡会导致骨质疏松 一,钙缺乏,钙是骨骼的重要组成部分,骨质疏松的发生主要与机体钙缺乏有关。如果饮食中钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少,就会引起肌体覆盖平衡,为了维持平常的血钙水平,机体会通过增加甲状腺旁激素分泌,等促进骨质溶解,使骨骼中的钙铅途到血液中,导致骨质减少及骨量丢失。二,膳食钙磷比例不平衡,膳食钙磷比例不平衡,能会影响钙的吸收,膳食中,钙磷的事宜比例为儿童二比一和一比一,成人一比一或一比二。三,缺乏维生素d,维生素d可以促进小肠对钙的吸收,调节血液中钙的含量,日光中的紫外线,可促进皮肤内的维生素d合成,如果人体对维生素的膳食摄入不足或缺乏日照,就会造成体内维生素d水平过低,影响钙吸收。四,脂肪摄入过多,膳食中的脂肪,特别是饱和脂肪酸摄入过多时,会与钙形成不溶性钙皂,并由粪便排出,而使结合的钙丢失。五,长期蛋白质摄入不足,长期蛋白质营养缺乏,可导致骨基质蛋白合成不足,新骨生成减少。六,微量元素摄入不足,当人体内缺锰时,破骨细胞的活性便会增强,而成骨细胞的活性却受到抑制,成人成长速度减慢,造成成骨障碍。 语音时长 2:30” 张楠 主治医师锦州市中心医院 2018-08-16 1469次
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