肥胖的人怎么进行减重治疗

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肥胖的人怎么进行减重治疗

李萍内分泌科主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲主页

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肥胖患者的减重治疗，主要包括生活、行为方式的治疗，以及药物治疗、手术治疗，其中生活方式的干预治疗，又包括饮食方式改善、运动治疗和行为方式的干预，合理的减重膳食，应该在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。
肥胖男性摄入量建议每天1500-1800千卡，肥胖女性建议为1200-1500千卡，或者在目前能量摄入水平的基础上减少500-700千卡，运动应该每周中等强度的运动150分钟以上。药物治疗，目前我国批准有肥胖症治疗适应症的药物只有奥利司他，代谢手术适用于经上述生活、行为方式治疗，以及药物治疗仍然不能控制严重的肥胖患者，可以考虑代谢手术治疗。

2023-10-26浏览22803次

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袁力主任医师湖南中医药高等专科学校附属第一医院三甲湿气重肥胖怎么减湿气重引起的肥胖应从精神和饮食等进行调节，具体情况如下：1、饮食：禁止或慎重食用寒凉食品，如苦瓜、冬瓜、白木耳，多摄入红枣、莲子肉、芡实、薏米、姜、胡椒、羊肉等食物；2、生活习惯：脾虚之人当三分治，七分养，需养成规律的生活习惯，禁暴饮暴食、饥饱不均，禁止食用肥甘厚腻、凉性食品。综上所述，脾为后天之本，气血生化之源。因此，一旦产生湿性重的肥胖，重在健脾，采用心理、运动和饮食治疗共同管理。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲湿气重肥胖怎么减"肥胖，很多情况下都是因为湿气重，因为胖人多湿。在中医方面，治疗湿气重的肥胖，主要是两个方面：第一个方面，健脾。通过规范的作息，多吃清淡的食物，可以使脾胃得到很好的调养，把体内的湿气运化出去，进而出现体重减轻的情况。第二、调肝。调肝的方式可以是运动，也可以是口服药物。通过跑步、游泳、太极等运动，可以使肝脏肝气得到舒发，而不会制约脾气，心情好了，脂肪细胞自然而然就在体内不会停留太多。"王海丰副主任医师朝阳市第二医院三甲湿气重肥胖怎么减当身体出现湿气重、肥胖，我们可以通过什么方式进行减肥。 肥胖主要是由于饮食过多、消耗减少，脾胃功能虚弱等因素引起的体内脂肪堆积的表现情况，肥胖会导致脾虚的症状加重而湿气重，从而增加了脾虚症状进一步加重，引起肥胖明显增加、体重增加的表现症状。 所以湿气重、肥胖，首先通过健脾利湿的饮食控制，适当增加体育锻炼的方法进行减肥，可以通过口服四妙丸、人参健脾丸儿、参苓白术散综合调理体湿和脾虚的临床表现症状，以达到健脾祛湿、消耗脂肪的减肥目的。霍则军主任医师北京大学第三医院三甲全国第14湿气重肥胖怎么减湿气重引起肥胖的减肥方式常见如下：一、应用成药：有些人湿气重，可能是因为脾虚造成体内的水湿潴留，可以服用成药，如人参健脾丸，具有很好的除湿、健脾功能。二、应用草药：可以在医生指导下用一些草药进行治疗，但需先请医生判断是脾虚为主，还是湿气重为主，并且判断是上焦湿、中焦湿、下焦湿，还是整体的湿气为主，而后选用不同的配方进行治疗。三、其他方式：1、拔罐：可以在腹部、腰部进行拔罐或走罐，在任脉、带脉、胃经及背后的膀胱经进行调理；2、刮痧：对于湿气重造成的肥胖，有一定的治疗作用；3、针灸：对于湿气重引起的肥胖，也有较好的调理作用。刘殿刚主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37肥胖减重手术适应症有哪些目前肥胖减重手术包括胃旁路（bypass手术）和胃袖状切除术（Sleeve手术），其适应症包括：1、年龄在16-65岁。年龄过小，可能影响正常的生长发育；2、单纯性肥胖患者的BMI＞32.5；3、患者BMI＞27.5，伴有糖尿病；4、BMI未达到27.5，但患者表现为腹型肥胖，且引起睡眠呼吸暂停综合征、双侧膝关节损伤，也可考虑手术减重。刘殿刚主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37肥胖减重手术标准有哪些肥胖减重手术标准如下：1、单纯性肥胖：患者BMI＞32.5，建议积极进行手术减重；2、糖尿病合并肥胖：包括年龄应为16-65岁，糖尿病病史＜15年，空腹血清C肽水平≥正常值下限的1/2，男性腰围＞90cm、女性＞85cm等；3、BMI在27.5-32.5之间者，如合并代谢综合征，也应积极考虑手术减重；4、BMI＜25，一般不建议手术干预；5、禁忌症：智力障碍或精神疾病不能自控为相对禁忌症，有凝血功能障碍、严重合并症不能耐受手术为绝对禁忌症。孙少川主任医师济南市中心医院三甲肥胖减重手术有哪些危害肥胖减重手术对于肥胖合并2型糖尿病的患者，几乎没有危害。危害的关键在于患者的依从性。手术为患者开启一扇通往健康的大门，走进这个门以后，一定要遵照医嘱，比如生活习惯，饮食规律等。遵循医嘱以后，患者基本上都会得到一个比较好的结局，有不到5%，甚至更低的患者可能会出现复胖，甚至糖尿病的复发，往往是由于他依从性差，比如饮食不规律，生活不规律，导致他没有一个健康的生活方式，从而引起疾病的复发。刘殿刚主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37肌肉型肥胖要怎么减重肌肉型肥胖患者的减重方法如下：1、控制饮食：限制食物的摄入量，并保持碳水化合物、蛋白质和脂肪三种营养素的平衡，清淡饮食，少食高脂、油炸食物和碳酸饮料，以减轻体重；2、加强运动锻炼；3、手术治疗：如经过控制饮食和加强运动锻炼无明显效果，且出现呼吸、关节相关症状，影响正常的睡眠和生活，应积极考虑进行手术减重。刘殿刚主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37肥胖减重手术后遗症有哪些肥胖减重手术的后遗症如下：1、近期后遗症：包括出血、吻合口瘘、吻合口狭窄、肠梗阻等，可通过多学科合作和手术医生技术减少上述并发症；2、远期后遗症：胃食管反流病是胃袖状切除术最常见的并发症，可通过术前评估、术后用药等减少其发生风险；此外，术后可能营养吸收不良，可导致贫血，通过饮食指导和补充维生素，以减少并发症的发生风险。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲肌肉型肥胖要怎么减重肌肉型肥胖指肥胖人群不仅肌肉发达，在肌肉发达的基础上脂肪含量超标，发达的肌肉加上超标的脂肪引起体重过高。所以肌肉型肥胖的人群进行减重要减去过多脂肪，避免过多肌肉进行分解和代谢。患者需要在饮食上进行膳食结构调整，如可以适当增加蛋白质的摄入，减少碳水化合物和脂肪摄入。对于肌肉型肥胖患者，在减重的过程当中可以适当增加肉、蛋、奶、豆富含优质蛋白质丰富的食物。而碳水化合物含量比较丰富的食物常见于大米、馒头、面条、烙饼，要适当进行控制。因为通过控制碳水化合物摄入，可以形成机体能量负平衡，在控制碳水化合物的基础上，严格控制油炸类食物的摄入，对于肌肉型肥胖患者达到减重作用有较明显的功效。

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