怎样治疗肥胖症

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

肥胖症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗或代谢手术等方法。如果体重管理困难或伴随其他健康问题，建议寻求专业医生指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来控制每日能量平衡。旨在帮助个体建立健康的饮食习惯，长期管理体重，从而预防肥胖相关并发症。
2.运动疗法
制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少150分钟。提高新陈代谢率、促进脂肪燃烧，并有助于改善心血管健康；对减轻超重及预防相关风险有益。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用食欲抑制剂、胰岛素敏感性增强剂或其他处方药，需遵医嘱服用。这些药物能够辅助减肥，但须监测潜在副作用，并且不宜作为单一策略长期依赖。
4.代谢手术
代谢手术如胃旁路术是在严格筛选下由胃肠外科医生执行的微创手术。此方法适合重度肥胖患者，可显著降低体重并改善相关代谢紊乱。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整生活方式干预或寻求专业指导。必要时，营养咨询与心理支持也是有效的辅助手段。

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