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肥胖症的治疗原则

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 00:52

对于肥胖症的治疗原则，

第一，在饮食上要加以控制，每天饮食的热量摄入要得到严格的控制，减少脂肪，糖类，高热量食物的摄入，尽量多吃一些优质蛋白，粗纤维食物，使得人体的热量摄入达到一个平衡。

第二，在每天的运动上面要加强，增加有氧和无氧的运动，消耗每天的热量以及提高人体的新陈代谢率。

除了这些以外，还有就是要在一些生活习惯上和精神调节上进行相关的干预，比如要养成良好的生活习惯、不要熬夜，不要暴饮暴食。特别是对于有一些食物厌食症的人来说，要进行精神上的干预。除了这些以外，有些肥胖比较严重的患者可能需要手术和药物的治疗，才能达到比较好的减重效果。因此对于肥胖症患者来说，主要的治疗原则是从饮食，运动，精神，生活习惯等加以干预，辅助于药物和手术以及其他的治疗手段，达到比较好的治疗肥胖症。