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关爱女性“身心灵”之健康美瑜伽公益活动

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 01:22

　　为了关爱辖区女性身心健康，倡导瑜伽健康生活理念。4月26日上午，名泉社区联合菩提瑜伽馆为辖区女性开展了关爱女性健康的瑜伽公益活动。此次活动由菩提瑜伽馆教学经验丰富的瑜伽老师为大家进行授课，30多名女性居民参加了活动。
　　因课程需要，菩提瑜伽馆为前来上课的居民们准备了瑜伽垫。老师先为大家介绍了如何保护肩颈、腰椎等健康知识及练习瑜伽对身体的好处的知识后，带领大家进行热身，为大家讲解和示范一些简单易学、平日在家里也可以自行练习的瑜伽动作，并手把手进行了教学和指导，让大家在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力。
　　此次瑜伽公益活动不仅丰富了辖区女性同胞们的业余爱好，也让大家关爱自己的身心健康，绽放美丽。

标签：瑜伽指导[责任编辑：何萍]

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