首页资讯养成天然美肌的几种绿色方法

养成天然美肌的几种绿色方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 01:23

在颜值当道的当代社会，一些MM对于美的追求几乎达到了一种疯狂的境界，美容成为当下不老的话题。其实爱美之心人皆有之，爱美无可厚非。但在美容的同时也要注意保护自己的肌肤，不滥用各种化妆品。那有没有一些健康绿色的美容方法，让你告别化学品充斥的美容产品，而又能拥有更加天然的美肌呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道特地为您搜集了以下几种方法，帮助你养成天然美肌。

方法一：芦荟美肌

一位富贵小姐，在年轻的时候脸上长满了青春痘，来了位老中医，开了个偏方，让她用芦荟汁敷在患处，没多久，青春痘就消失了。

古为今用：

美肤：祛斑解毒、消炎、祛青春痘取鲜芦荟叶一片用剪刀剪下一小段，去两边小刺，中间断开，将断开的小段芦荟放在脸上涂擦，几分钟后，皮肤逐渐收紧。10分钟后，把脸清洗干净。在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。

效果：芦荟不仅具有杀菌、抗癌的功能，而且含有丰富的维生素及一些矿物质，对康肤、美容有奇特的功效。

注意事项：不是所有的芦荟都能拿来美容，也不是所有的皮肤都适合用芦荟来美容。

方法二：蒸汽美肌

一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。这就是最初的蒸汽美容。

古为今用：

1、在蒸面前得先洁面，以免污垢妨碍蒸汽渗透皮肤；

2、洁面后要薄施水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤；

3、这一切完成后再在脸盆中放入90℃以上的热水，包扎好头发，闭目俯身；

4、脸与脸盆要相距 10厘米左右，如感到气闷，可抬头用干软毛巾轻轻吸干面部水珠，休息片刻再换热水继续熏蒸，反复2-3次，共需要大约15分钟； >>肌肤清透红润简易蒸脸居家DIY

5、汽熏后及时用温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。

效果：减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。

注意事项：一般油性皮肤每星期熏蒸 1次；普通皮肤每10天熏蒸1次；干性皮肤每15天熏蒸1次即可。

方法三：牛奶美肌

据说古代有一位绝世美女--埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。

古为今用：

敷霜：洗眼牛奶浴将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可

效果：牛奶可以对皮肤产生美容效果，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。

注意事项：牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多。

方法四：食醋美肌

这是一种最为廉价却具有独特功效的美容佳品。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民间。山西一带的女子，常常用喝醋来保持自己的身材。>>破解糖米油盐酱醋茶美容7谜团

古为今用：

洁面：美发美甲用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，防脱发、头痒、头屑在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。

效果：醋的主要成分是醋酸，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋还含有丰富的成分对皮肤极其有用。

注意事项：用醋美容后，一定要等味道挥发了才能出门。食醋美容适合任何一种肤质的人。

方法五：植物精油美肌

在很早的时候，我们的祖母们就知道有些特殊的植物可以让她们的皮肤变得更光滑，比如说她们喜欢用柠檬来祛角质，用玫瑰来沐浴等。其实这就是最早的植物精油美容法。

古为今用：

按摩：沐浴吸嗅精油经过基底油稀释调和后，轻轻涂于身上，用手按摩，它的渗透性很强，能很快渗入体内并被皮肤吸收。精油可用于泡澡或泡脚，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，全身放松浸泡大约20分钟即可。将5-10滴精油放入熏香陶灯，加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。但一种精油使用2-3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度。

效果：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皱的效果；柠檬、佛手柑有美白作用；茶树则能祛除青春痘。

注意事项：女性在怀孕期间不能用精油来按摩，对胎儿不好。而选择什么精油则要依个人喜好而定。

当你这几个绿色健康美容方法时，告别那些能伤害皮肤的化妆品的你，也可以拥有天然美肌哦！

方法六：美肌食谱

1、柠檬+蜂蜜水

如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。

2、食盐水

食盐水其实也有很好的美白功效，如果你是油性皮肤的话，它的去油效果会让你大吃一惊，但是需要注意的是，食盐水不要太浓，否者有可能适得其反，损坏你的皮肤哦！坚持长期用食盐水清洁脸部，除了去除脸上的角质以外，你的皮肤也会越来越美白的哦！

3、葡萄籽

如果你有兴趣的话话，你可以百度“葡萄籽的功效”，你会得到几乎上万字的介绍。因为葡萄籽对人体的确有着非比寻常的好处。

对于皮肤而言，葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。同时，葡萄籽还可以增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

4、银耳