女人吃什么养颜 排毒养颜两绿色有机法推荐

爱美是每个女人的天性，如何养颜也是平日必不可少的话题，也是内容最丰富的话题。大伙所聊得主要还是现代化妆品养颜居多，对有关绿色有机的排毒美颜方法大家知道的还真不多。为此，小编特意搜集排毒养颜两绿色有机法推荐给大家，希望能够丰富大家养颜方法，不要再局限在化妆品上了。

一、果汁法

土豆苹果汁

1、材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许

2、制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，当早餐或者晚餐饮用即可。

3、功效：土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。

二、汤疗法

冬瓜红豆汤

1、材料：冬瓜400g 红豆200g，盐适量

2、做法：将红豆洗净，浸泡6个小时后备用。把冬瓜洗净去皮，切块。在锅中放入适量水烧开，倒入备用泡好的红豆煮熟。再把切好的冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，按个人口味加入适量盐调味即可。

3、功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。

结语：女人吃什么养颜 排毒养颜两绿色有机法推荐小编就与大家介绍到这，希望对大家有所帮助。同时还要提醒各位爱美的女性朋友，化妆品虽好，但那只是一时的美丽，如果想长久保持，还是尽早的多用些天然绿色养颜方法来从根本上改善吧。

爱美是每个女人的天性，如何养颜也是平日必不可少的话题，也是内容最丰富的话题。大伙所聊得主要还是现代化妆品养颜居多，对有关绿色有机的排毒美颜方法大家知道的还真不多。为此，小编特意搜集排毒养颜两绿色有机法推荐给大家，希望能够丰富大家养颜方法，不要再局限在化妆品上了。

一、果汁法

土豆苹果汁

1、材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许

2、制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，当早餐或者晚餐饮用即可。

3、功效：土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。

二、汤疗法

冬瓜红豆汤

1、材料：冬瓜400g 红豆200g，盐适量

2、做法：将红豆洗净，浸泡6个小时后备用。把冬瓜洗净去皮，切块。在锅中放入适量水烧开，倒入备用泡好的红豆煮熟。再把切好的冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，按个人口味加入适量盐调味即可。

3、功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。

结语：女人吃什么养颜 排毒养颜两绿色有机法推荐小编就与大家介绍到这，希望对大家有所帮助。同时还要提醒各位爱美的女性朋友，化妆品虽好，但那只是一时的美丽，如果想长久保持，还是尽早的多用些天然绿色养颜方法来从根本上改善吧。

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