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【儿童减肥营养餐】方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 01:27

儿童减肥营养餐

儿童减肥营养餐干贝烧冬瓜配料：冬瓜500克，水发干贝50克，葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。制法：冬瓜去皮，洗净，切长条，用沸水氽后捞出，沥干。锅内放油烧至6成热时，下葱段、姜片炝锅，拣出，放入干贝煸炒，放汤烧沸，改用小火烧5分钟，放入冬瓜块烧熟，改旺火，放精盐、味精、料酒调味，用湿淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅装盘。功能：利湿清热，生津降脂。本膳用冬瓜，有丰富的维生素C、维生素B1及多种微量元素，能和五脏、涤肠胃、利尿消肿；干贝，含多种微量元素、蛋白质。故本膳能利湿降脂。儿童减肥营养餐素炒大白菜配料：大... 查看全文>>

儿童营养减肥餐蔬菜茶点帮助减重

儿童营养减肥餐苹果泥将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。儿童营养减肥餐黄瓜色拉营养分析：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口。可以增进宝宝食欲，补充维生素。制作方法：1.将葡萄干洗净，用温水泡软；黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片；2.西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片；3.橘子去皮。去核切碎；4.将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成。儿童营养减肥餐儿童怎样预防发胖首先是多进食富含维生素的食品，如维生素A、B6、B12、尼克酸等... 查看全文>>

儿童营养减肥餐均衡营养补充维生素父母需知如何给儿童减肥

【儿童减肥营养餐】方法