自己在家给孩子做早餐，分享8道方便早餐食谱，小孩子特别喜欢吃

引言：

早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对于孩子们来说更是如此。在快节奏的生活中，父母经常因为快快忙忙地去上班而忽略了早餐的重要性。但是，孩子们需要一个健康的早餐来为他们的一天注入能量。在这篇文章中，我将分享8种简单的，健康的早餐食谱，这些早餐不仅容易做，而且小孩子们也喜欢吃。

一、鸡蛋三明治

材料：

2片吐司面包

1个鸡蛋

1片火腿

芝士丝

做法：

1、把火腿切成小片，把鸡蛋打散。

2、把吐司面包放在烤盘上，撒上一些芝士丝。

3、在吐司上面倒上鸡蛋液，在火腿上放一些芝士。

4、再叠一片面包在上面，用刀子在中间切开。

5.放到预热好的烤箱里，以180℃烤8-10分钟，或直到面包和芝士都变金黄色即可。

二、煎蛋卷

材料：

1个鸡蛋

1/4杯牛奶

1/4茶匙盐

黑胡椒粉

1个面饼

1片火腿

1片芝士

做法：

1、把鸡蛋、牛奶、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。

2.把煎锅烧热，用一小勺子将蛋液倒入煎锅中，摆正形状。

3、等到蛋液凝固后，把饼放到蛋皮上。

4、把火腿和芝士放在饼上，然后用铲子把饼卷起来。

5、翻到另一面继续煎熟即可。

三、燕麦水果酸奶杯

材料：

1/2杯燕麦片

1/2杯牛奶

1/2杯希腊酸奶

水果（例如草莓、香蕉、蓝莓等）

蜂蜜

做法：

1、把燕麦片和牛奶混合在一起，放在杯子里。

2、加入一些切碎的水果。

3、加入酸奶，再加上一些蜂蜜。

4、拌匀后冷藏、时，然后食用即可。

四、香蕉蜂蜜吐司

材料：

1个香蕉

1个吐司

1汤匙蜂蜜

杏仁碎

做法：

1、把香蕉压成泥状。

2、在吐司上均匀地涂上香蕉泥。

3、倒上蜂蜜，然后撒上杏仁碎。

4.将吐司放置烤箱中，以375°F（190°C）烘烤5分钟，或直到杏仁碎变成金黄色。

五、椰香提子杏仁麦片

材料：

2杯燕麦片

2杯牛奶

1/4杯椰片

1/4杯葡萄干或提子

1/4杯杏仁碎

1/2茶匙肉桂粉

蜂蜜

做法：

1.烤箱预热至、°F（、°C）。

2、把所有材料混合在一起，除了蜂蜜。

3、把材料均匀地分散在烘焙盘上。

4、在预热的烤箱中烘烤大约、分钟或直到金黄色。

5、出炉后淋上蜂蜜即可。

六、蘑菇西红柿鸡蛋

材料：

1个鸡蛋

1/2杯蘑菇

1/2杯西红柿

1/4茶匙盐

黑胡椒粉

食用油

做法：

1、在锅中，用食用油煮熟蘑菇和西红柿。

2、加盐和黑胡椒粉。

3、打一个鸡蛋在锅里，然后把蘑菇和西红柿抛匀。

4、煎到鸡蛋凝固。

七、酸奶水果杯

材料：

杯子

1/2杯无糖酸奶

水果（例如草莓、香蕉、蓝莓等）

蜂蜜

做法：

1、切好水果，放在杯子里。

2、在水果上倒上酸奶。

3、在酸奶上加上一些蜂蜜。

八、烤乳酪土豆饼

材料：

2个土豆

1/2洋葱

1杯切碎的乳酪

2汤勺橄榄油

盐和黑胡椒粉

做法：

1、把土豆和洋葱切成细碎。

2.把土豆和洋葱放在烤箱盘中，加上橄榄油，撒上一些盐和黑胡椒粉。

3.放进预热到、°F（、°C）的烤箱中烤大约25分钟。

4.取出后撒上切碎的乳酪，再次放回烤箱中烤到乳酪融化，食用即可。

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