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孕妇晚期糖尿病食谱

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 01:37

韩东主治医师枣庄矿业集团中心医院

擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

孕妇晚期糖尿病食谱，可以选择杂粮类食物、低糖水果、蔬菜、肉类、奶类食物等。

1、杂粮类食物

杂粮类食物一般是由小米、玉米、燕麦等食物组成，其中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。孕妇晚期糖尿病可以适当食用杂粮类食物，但要避免食用过多，以免导致摄入的热量过多。

2、低糖水果

孕妇晚期糖尿病可以适当食用低糖的水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素，而且也不会导致血糖升高。但要避免食用过多，以免导致摄入的糖分过多。

3、蔬菜

蔬菜一般是由黄瓜、西红柿、芹菜等食物组成，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇晚期糖尿病适当食用蔬菜，可以补充身体所需要的维生素，而且也不会导致血糖升高。但要避免食用过多，以免导致摄入的膳食纤维过多，引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、肉类

肉类一般是由牛肉、羊肉、猪肉等食物组成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，孕妇晚期糖尿病适当食用肉类，可以补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。但要避免食用过多，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。

5、奶类食物

奶类食物一般是由牛奶、羊奶等食物组成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，孕妇晚期糖尿病适当食用奶类食物，可以补充身体所需要的蛋白质，而且也不会导致血糖升高。但要避免食用过多，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。

孕妇在晚期要避免食用含糖量高的食物，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。