杭州全民健身日：老年活力绽放，全民共舞健康新篇章

8月8日，杭州迎来了又一年的全民健身日。今年的活动，不仅全城联动，规模宏大，而且亮点纷呈，尤其是老年朋友们的积极参与，更是为杭州这座城市增添了一抹亮丽的风景线。

从余杭区、临安区再到建德市，从太极拳、乒乓球再到嗒嗒球，每一项活动中都有老年朋友们的欢声笑语和矫健身姿。他们用行动证明，年龄从不是运动的障碍，活力与热情永远在线！

余杭区：银龄风采 活力不减

在余杭区老年人体育协会主办，余杭区文化和广电旅游体育局业务指导的全民健身日系列活动中，径山镇人民政府承办主会场活动，乡镇和街道设分会场，共有五千多老年人在主、分会场参与。

在余杭区的长乐中心小学的篮球馆内，十六支老年乒乓球队伍展开了激烈的角逐。最终，余杭街道队以领先一分的优势险胜瓶窑镇队，夺得冠军，瓶窑镇队屈居亚军；闲林街道队、径山镇队分别获得第三、第四名。老年朋友们展现出不服老、敢拼搏的精神风貌，其中年龄最大的74岁选手陈文根，更是用他的出色表现，激励着每一位在场的老年朋友。乒乓球赛前，他们还参加了在径山花海进行的健步走活动。

而在闲林村举办的健身气功·八段锦培训活动，吸引了村中近百位中老年人参加。大家纷纷表示：“虽然八段锦动作看似简单，实则内涵丰富，一堂课下来，身体得到了前所未有的松弛与舒展，希望村里多开展此类活动。”

此外，余杭区还在中泰街道、仁和街道、瓶窑镇、百丈镇设置分会场，通过丰富多样的形式激发老年朋友对体育运动的热爱，营造全社会共同参与体育、崇尚健康的良好氛围。

临安区：太极纳凉 友谊长存

在临安区清凉峰镇浪广村，还举行了一场别开生面的纳凉晚会。

八段锦的集体表演拉开了晚会的序幕，随后各式太极拳、太极剑轮番上阵，每一招每一式都充满了力量与美感。余杭区西溪武林气功辅导站望月太极队的队员们与清凉峰镇的老年朋友们以拳会友，共同演绎了太极的柔美与力量。

建德市：伉俪同心 快乐健身

8月10日，是农历的“七夕节”，在这特别的日子里，建德市老年体协别出心裁地结合第十六个全民健身日举办了首届“伉俪杯”嗒嗒球混合双打挑战赛。

据嗒嗒分会负责人介绍，嗒嗒球项目在建德的发展有三年余，首次推出“伉俪杯”交流赛制，旨在改变混合双打磨而不合的问题。

挑战赛吸引了众多家庭组合积极参与，经过筛选，有12对“搭档”符合参赛条件，他们当中有平时在不同项目锻炼的夫妻，也有新老运动员互相搭档的组合。

章有良、汪丽君参加完比赛后坦言：“以前我们忙于工作和家务，退休后有了更多的空余时间，要把身体健康摆在第一位，所以选择了嗒嗒球，每天一起锻炼打球，共同促进健康，提升品质生活。”

本次全民健身日系列活动，不仅是一场体育的盛宴，更是一次精神的洗礼。它让我们看到了老年朋友们的活力与风采，感受到了全民健身的无限魅力。让我们携手并进，继续推动全民健身事业的发展，让健康成为每个人生活中最亮丽的底色！

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