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护理人员的心理健康及自我调适

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 02:07

摘要：

从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的,持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整,协调一致,即认,情感,意志,行为,人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步. 一.心理健康的标准 (1)了解自我,对自己有充分的认识和了解,并能恰当地评价自己的能力; (2)信任自我,对自己有充分的信任感,能克服困难,面对挫折能坦然处之,并能正确地评价自己的失败; (3)悦纳自我,对自己的外形特征,人格,智力,能力等都能愉快地接纳认同; (4)控制自我,能适度地表达和控制自己的情绪和行为; (5)调节自我,对自己不切实际的行为目标,心理不平衡状态,与环境的不适应性,能作出及时的反馈,修正,选择,变革和调整; (6)完善自我,能不断地完善自己,保持人格的完整与和谐; (7)发展自我,具备从经验中学习的能力,充分发展自己的智力,能根据自身的特点,在集体允许的前提下,发展自己的人格; (8)调适自我,对环境有充分的安全感,能与环境保持良好的接触,理解他人,悦纳他人,能保持良好的人际关系; (9)设计自我,有自己的生活理想,理想与目标能切合实际;(10)满足自我,在社会规范的范围内,适度地满足个人的基本需求.

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