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关注老人心理健康提升晚年生活质量

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 02:13

心理健康是全身健康的重要组成部分，近年越来越受到人们重视。相关数据显示，随着老龄化程度不断加深，老人的心理健康问题日益凸显。在日常生活中，不少人会发现，身边的老人随着年龄增长，性格、脾气都会变得越来越“古怪”，甚至有些“不可理喻”。这些变化有可能是老年人心理健康出现问题的表现。

老人脾气变“古怪” 别掉以轻心

佛山市第三人民医院老年科副主任医师曾倩怡介绍，老人常见的心理健康问题包括睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、疑病症、记忆减退、老年期精神障碍等。

各种老人心理健康问题与生理因素、周围环境和生活因素有着必然联系。例如，老人身体机能、自理能力下降、疾病增多，会给他们的精神和肉体带来较大的痛苦和压力，因此容易出现悲伤忧郁情绪。老人失眠则易引起疲乏无力、心烦易怒，甚至于头痛、多梦、记忆力减退，导致一些心身病的发生。

另一方面，随着老人社会角色转变，在家容易产生孤独、压抑的心理。部分老人可能会因生活圈子变小，对眼前一些看不惯的人或事难以接受，脾气容易变得暴躁易怒。若老人常出现焦虑抑郁，意味着可能会容易患上心理疾病。部分老人还可能会因丧偶形成心理压力，影响身心健康。空巢老人因为子女成家立业等原因而单独生活，也比较容易出现心理问题。

因此，家庭成员应该对老人的心理需求予以更多的关注和理解。与此同时，由于老人或其家人普遍对心理健康的认知度、重视度相对不足，容易错过最佳的心理疏导和治疗期。为此，增强老年人群心理健康意识，提高识别率，及时转介到专科医院的老年精神心理科就诊，实现疾病的早发现、早诊断、早治疗，是预防、应对老人心理疾病的关键。

相关研究数据显示，近年来在躯体疾病患者中，伴发抑郁、焦虑障碍的比例呈增加的趋势。其中，心血管疾病、癌症、卒中、糖尿病等疾病的患者，如伴随抑郁、焦虑情绪，不仅会增加患躯体疾病的风险，也有可能影响原有躯体疾病的治疗和预后。因此，当老人出现躯体疾病时，也需要重视心理健康问题对躯体疾病的影响，以便更精准地进行诊断和推进治疗。

心理健康状况关乎老人生活质量

作为家属，在照护老人的过程中，除了在日常生活、躯体健康方面做好照护，提高老人的心理健康水平，使老人在身心愉悦的状态下安度晚年，对于提高老人生活质量起着至关重要的作用。

如何通过提升老人心理健康水平提升老人的生活质量，佛山市第三人民医院老年科主任黎艳建议，首先要重视家庭的支持作用。家庭成员需要充分了解老人的心理需求，主动与他们互动，了解他们的心声，聆听他们的诉求，为老人提供足够的情感支持和生活照料。子女与父母的情感交流互动有助于缓解老人的负性情绪，改善老人的心理健康状况。

若发现老人出现心理健康问题，家庭成员应该引起足够重视，及时梳理出可控因素进行评估和干预。对于评估结果显示为正常的老人，可以鼓励他们继续保持乐观向上的生活态度，并积极带动身边老人共同参与社会活动。对于评估结果显示是轻度焦虑或者抑郁的老人，则需要考虑实施一些心理咨询、心理治疗等干预措施，以帮助其改善心理健康状况，并且定期随访。对于评估结果显示疑似存在严重的或者中度以上的心理问题的老人，建议到综合医院的心理门诊或精神专科医院的老年科就诊，实现疾病的早发现、早诊断、早治疗。

黎艳提醒，老人一旦出现不良情绪，如果不及时给予正确的干预，可能会逐渐产生心理问题，进而转化为身心疾病，引发焦虑抑郁症等情况，最终影响他们的生活质量。

近年来，佛山市第三人民医院老年科门诊部和住院部一直致力于老年情绪与认知障碍的诊疗、研究和照护辅导工作，采用多学科协助模式实施个性化治疗，不仅提供药物治疗、心理治疗、物理康复治疗、中医中药特色治疗，还为照料者提供老年专科特色照护技术辅导，能在一定程度上减轻照料者和家庭的负担，提升老人的生活质量。

文/佛山市新闻传媒中心记者梁炜健通讯员蔡健文

编辑/林杨