如何做好老年人的心理护理

概述

现在老年人的生活子女们普遍都能够满足，可是心理健康越来越不能忽视。很多人忙于工作，让父母独自在家，有时候节假日也不回去看看，这样很容易带来心理问题。

步骤/方法：

1、充实自己的生活。很多的老年人在退休之后每天不知道干什么，生活很空虚很寂寞。其实，有很多活动都是适合老年人的，比如找人下棋，跳舞。身体状况好的还可以为社会做一些公益活动，培养自己的兴趣爱好。

2、适当的脑力运动。医生说打麻将是可以预防老年痴呆的。可见脑力活动的重要性。除了预防老年痴呆，还可以缓解身体的老化，活的更加健康。

3、与家人处好关系。有些老年人脾气比较大，喜欢钻牛角尖，其实这也是由于子女的关心不够，如果一个人真正的活的高兴，怎么会和别人过不去。所以双方最好是各退一步，最重要的家庭和睦，大家都开心。

注意事项：

总之，老年人还要保持年轻的心态，不要以为自己老了就没用了。人的一生很短，要好好把握时间做自己想做的事情。

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