沙埔头社区开展“乐龄关怀”老年人心理健康讲座

沙埔头社区开展“乐龄关怀”老年人心理健康讲座

2022-10-28

　　心理健康是健康的重要组成部分。10月老年人月，关注老年人健康，增强长者对心理健康的认识与心理健康意识，正确对待心理问题，掌握情绪管理的技能，促进社区长者的整体心理健康水平。10月25日下午，在沙埔头社区党委支持下，沙埔头社区党群服务中心社工协同沙埔头老年人协会开展“乐龄关怀”重阳节社区系列活动之老年人心理健康讲座。

　　讲座开始，工作人员向在场的长者介绍本次讲座的重点，以及本次活动的讲师：李林杰老师。活动现场，李老师以通俗易懂的语言和细分举例比较的方法，与长者进行了亲切深入的交流。深入浅出的讲解了心理投射，从我们常见的隔代教育、家庭/婆媳关系致不良情绪的自我调节、个人情绪的识别及情绪来源。并结合实际情况，就老年人如何自我心理调节、保持心理健康、做了通俗易懂的讲解。

　　通过此次讲座，不仅引导了长者们更好的面对自己的心理健康状态，更使长者对心理健康问题有了全新的认识。长者们纷纷表示，会更积极面对生活，适当调节自己，提高晚年生活质量。

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