大学生心理健康教育与咨询中心开展人际关系团体心理辅导活动

人际关系既是生活的润滑剂，也是构建良好心理支持系统的基础，大学生人际关系困扰是我校心理咨询工作中同学们反映较为突出的问题之一。针对部分同学存在的不懂得如何交往、宿舍关系冲突等人际交往问题，我校大学生心理健康教育与咨询中心特开展了“人际交往提升CLUB”团体心理辅导活动。

本次活动通过微博、Q群、讲座宣传等方式纳新，共招收全校急需改善个人人际关系、实现心灵成长的学生30余名。经过逐个筛选，最后共计11名同学参加本次辅导小组。

本次团体心理辅导小组活动从11月19日至12月17日，每周三晚7点-10点在大学心理健康教育与咨询中心心理咨询室进行，包括“第一次亲密接触”、“打开心门交朋友”、“沟通从倾听开始”、“解开人际千千结”、“一路上有你”共5次团体辅导内容。团体辅导内容每一环节设计环环紧扣，层层深入，将人际交往的内涵和心理成长的契机融入到每一个活动内容中，让学生通过活动发现更多的自己，学会人际交往技巧，实现个人心灵的健康成长。

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、模仿、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善与他人关系，学习新的态度与行为方式，以增加社会适应性、促进人格成长的过程。团体辅导应用范围广泛，在人际交往、自我认识、情绪管理、学业辅导、情感恋爱、生涯辅导、团队建设等方面都有着良好的应用效果。

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