《睡眠与健康》教案下载

充足睡眠，健康的保证【教学目标】1让学生明白睡眠的重要性2教育学生要养成早睡早起、按时睡眠的好习惯3教育学生要注意睡眠卫生【教学要点】1让学生明白睡眠的重要性2教育学生注意睡眠卫生【教学过程】一、自主学习明危害交警部门提供的资料说，当前特大交通伤亡事故中，由于疲劳驾车造成的约占40％左右，对安全行车构成了严重威胁。据研究，在行车初期驾驶员对复杂动作操作出现过失的概率为12％，随时间延长，过失也增加，8小时后行车操作过失比初期增加一倍以上。北京协和医院神经内科的李舜伟教授表示，疲劳驾驶不但会影响驾驶员的反应时间、判断和视觉，也会影响他的警觉性和对问题的处理能力，特别是由于疲劳而产生的三分之二秒左右的“微睡眠”期增多，是交通事故发生的重要诱因。学

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