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一例大学生职业生涯规划团体辅导方案设计

一例大学生职业生涯规划团体辅导的方案设计 　　【摘要】本文通过一例大学生职业生涯规划团体辅导,详述了此方案设计的步骤、内容、注意问题,以及在方案设计和组织过程中的一些经验,以期为高校团体心理辅导和职业指导工作者提供一定借鉴作用。 　　【关键词】团体辅导;方案设计;大学生;职业生涯规划 　　 　　引言 　　目前,由大学生就业引发的问题和学生的职业生涯辅导工作越来越受到高校管理者的重视。我国高校对学生进行职业生涯辅导主要有两种类型:一种是开设职业生涯规划与就业指导课程,而另一种就是搞团体辅导。 　　实践证明,在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时,团体辅导是一种经济而有效的方法。团体辅导方案必须考虑到团体成员的需求、团体目标等,是团体辅导顺利进行的有效保证。团体领导者正是依据事先设计好的团体方案,周密地组织和实施团体计划,评估和不断改进团体方案,才能有效地带领团体发展,促进团体成员的积极变化,达到团体辅导的目标。 　　本文结合相关理论,介绍笔者在进行大学生职业生涯规划团体辅导时所做的一例方案设计,以期和高校从事团体辅导和职业指导工作的同仁一起交流、探讨。 　　 　　1.本例团体方案设计的步骤和内容 　　 　　1.1 明确方案设计的要求和提前要考虑的因素 　　1.1.1 方案设计的要求 　　科里1990年在《团体心理咨询理论与实务》一书中指出,团体心理咨询方案设计必须符合以下5点要求:计划的合理性;目标的明确性;计划的实际可行性;过程进行的发展性;团体效果的可评价性。笔者在实践研究中紧扣这5点要求进行了团体方案的设计。 　　1.1.2 提前要考虑的因素 　　第一,确定团体的对象是大一学生,然后通过访谈法了解他们的需求。在这一环节,笔者随机访谈了20名本校大一的学生。通过访谈笔者了解到,大一学生存在以下问题需要解决:对所学专业不够了解、对未来前途迷茫、对学习缺乏动力和规划、对未来没有目标等。第二,确定团体辅导的目标,这是最重要的一环。要考虑到目标必须是清晰的、可测量的,采取什么测量手段、预期效果和评估成效等。笔者主要采取量表法和问卷法来评估成效。第三,要进行深入、全面的文献调查和研究,了解过去的同类方案实施效果如何,有无可以改进的地方,是否可以在本次团体中运用等。第四,方案设计要便于运作。需考虑方案在实施上是否有困难,时间、地点、道具等是否配合,对于宣传、招募等工作是否有利,方案是否可以随时加以修正,以及有无替代的方案活动等。例如,本例中的团体辅导被安排在每周五的晚上就是考虑到学生在这个时间的选修课比较少;每次团体方案活动都有备用活动等。第五,做好评估成效的准备,即考虑好团体辅导结束后,如何进行评估,何时评估,由谁评估,评估的标准是什么,并确定评估资料如何搜集,是否可以量化等。 　　1.2 确定团体的性质、主题与目标 　　1.2.1 团体的性质 　　本例研究属于结构式、封闭式和同质性团体。即团体辅导需要事先做好充分的计划和准备,安排有固定程序的活动让成员来实施,成员固定不变,且团体成员本身的条件或问题具有相似性。 　　1.2.2 团体主题 　　在了解了服务对象需求的基础上,就可以明确团体要解决什么问题,也就是团体活动的主题,例如,职业生涯规划、人际交往能力提升、自信心训练、减压训练等。 　　1.2.3 团体目标 　　团体目标包括整体目标、阶段目标和每次聚会的具体目标,具体就是指经过团体辅导后,成员在认知、情绪、行为方面应达成哪些改变。团体辅导开始之前,最重要的一环就是确定团体辅导的目标。 　　本例研究的团体目标:(1)了解自己:增加对自己的觉察和认识,提升自信和自我接纳。(2)了解他人:使成员在经验分享与互动中,得到温暖与支持,并能相互学习、欣赏,促进成长。(3)了解专业和职业:增进对所学专业和可能从事的职业的了解,探索自我与生涯的匹配。(4)规划大学生活:建立大学生活和学习的目标、计划,充实、有效地度过大学生活。(5)规划未来发展:协助学生了解自己的职业兴趣、能力倾向和价值观等,初步形成个人未来的职业发展规划。 　　1.3 搜集相关文献与资料 　　当团体性质和目标确定后,团体领导者就要通过查找相关书籍和资料,为团体设计提供理论支持。同时,要了解以往同类团体是否有人带领过,有哪些可以借鉴的经验和需要注意避免的问题。 　　1.4 规划团体整体方案及流程 　　1.4.1 前期准备 　　资料准备充分后,设计者就要思考和讨论解决问题所涉及的各类因素,做好前期准备,例如表1。 　　1.4.2 团体过程设计 　　团体辅导的全过程一般可以分为初始阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段四个不同的阶段。针对团体内不同的发展阶段,在方案设计与活动选择上也有不同的考虑重点。团体刚开始时,

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