儿童青少年常见的心理问题

早在80年代世界卫生组织就给全人类提出了一个“健康”的新概念，即健康不仅仅是指没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好的状态。

然而事实上如今的孩子是否都健康呢？各种流行病学调查数据表明：目前存在心理问题的儿童青少年逐年递增！世界卫生组织的一项调查显示：儿童青少年精神障碍全球发生率在12％-28％, 并且呈上升趋势。近年来，国内调查发现，儿童青少年不同程度的心理健康问题约为5％～30％（数据来源于《中国学龄儿童青少年心理健康状况Meta分析》）。但是家长们却一味地强调学业教育，很少关注孩子的心理健康方面！然而一个健康的孩子，不仅仅是要有一个健全的躯体，更主要的是要有一个健康心理，能够以正确的心态去适应社会，实现自我价值。

下面来看看目前儿童青少年存在的常见心理问题，看看您家孩子有没有沾边吧。

考试焦虑症

面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考试焦虑症。其表现为上课心不在焉，十分焦急，烦躁不堪。见到任何事情都有发火的欲望，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间。

2.强迫症

强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。

3.恐学症

恐学症是少年儿童时期较为常见的一种心理障碍，是指对学校产生强烈的恐惧感而拒绝上学的现象。这是一种主要发生于尖子生的心理障碍，过高的期望和要求、过重的负荷、不合理的比较和绝对化的思维，是催发这种心理障碍的土壤。

4.抑郁症

抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。

暑假来临，建议家长可以看一些有关儿童心理发展、父母养育方式、亲子沟通以及和儿童青少年抑郁、焦虑相关的科普书，比如《应用行为分析与儿童行为管理》《非暴力沟通的父母话术》《父母与子女的心理辅导：呵护孩子心灵成长》等。通过阅读，学习一些心理学知识，学习应对压力、处理人际关系、培养自律性的方法，给孩子树立榜样。

与此同时，家长也可以让孩子阅读一些简单的心理健康读物。低龄的孩子可以看一些关于情绪管理、人际关系、饮食睡眠以及自我管理的绘本，让孩子在阅读中掌握一些简单的科普知识，学会认识和管理自己的情绪，处理同伴关系，学会自我管理，养成生活节律，以及高效地做事情。

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