抑郁症患者从重度抑郁到治愈康复，必须经历的8个过程

抑郁症的康复过程也绝非一蹴而就，抑郁症的康复并非仅仅是某一天的觉醒。

也不是大脑突然间的灵光乍现，让人愿意重新融入社交，重拾食欲和语言能力。

在这个过程中，患者需要积极配合治疗，调整自己的生活方式和心态；而身边的人则需要给予患者足够的支持和理解，帮助他们度过这个艰难的阶段。

所以今天为了让大家了解重度抑郁症康复的过程，我总结了8个过程，希望可以对大家有帮助！

第一阶段:麻木

患者可能表现出大脑和行为方面的麻木、思维混乱、进食和饮水困难、肢体疼痛，以及血液生化指标异常等症状。

这一过程通常持续数周至数月，患者可能需要住院接受药物治疗和电击疗法。

对于不接受药物治疗的患者，理解、耐心和支持至关重要，同时需要提供充足的营养支持。

在这种情况下，患者可能面临脱水和电解质失衡的风险。

连续数天不进食时，可能需要输注生理盐水或营养支持。

在这一阶段，确保大脑获得足够的营养是最为关键的挑战。

第二阶段:绝望

当患者一段时间内正常进食后，大脑的思维状态可能从麻木逐渐转变为绝望状态。

由于长期营养不良，大脑失去了正常的认知和情感体验能力。

随着大脑功能的逐渐恢复，患者可能会重新经历过去的负面信息、无法改变的冲突和矛盾，以及自身无能的现实。

在这种状态下，患者不可避免地会感到绝望，而每个患者对绝望的理解和感受都各有不同。

重要的不是理由是否合乎逻辑，而是患者的思维开始恢复。

许多人，尤其是患者的家人，可能无法理解患者的绝望状态，试图通过说理和劝说来帮助患者摆脱绝望，但这种做法往往无效，甚至会加重患者的绝望情绪。

第三阶段:恐惧

患者在摆脱绝望过程时会出现行为发疯失控的状态。

但是程度会轻一些，时间会短一点，具体包括大哭大闹，摔小物品，比如笔记本电脑、手机、锅碗瓢盆、茶杯，等等。

也会出现打人踢人的行为。

疯狂过后就会出现恐惧的症状。恐惧的对象是随机的，但通常是非理性的。

比如觉得有人要伤害他或家人。任何稀疏平常的事情在他们眼里就是天翻地覆，必须要家人全力以赴预防处理。

他们甚至不能独自在家，需要随时有人陪着。恐惧是人摆脱抑郁，进入焦虑的关键的阶段。

这时候大脑营养和家人陪伴尤为重要!

第四阶段:紧张

患者从恐惧过度到紧张阶段时一般会哭泣吵闹。

恐惧和紧张的区别在于恐惧有想象的对象，紧张则一般没有，患者只是觉得紧张，要四下走动，手脚和全身也许会出现冷汗。

可以和人正常说话交流，思维基本恢复正常但是记忆仍然不完整。

能够出汗本身就意味着大脑供血有了改善，“血亏”有了初步缓解。

相当多的患者停留在紧张阶段，表现为胡思乱想，谨慎小心，总是从负面角度看问题，遇到挫折就会悲观失望。

这让周围的人，包括家人都唯恐躲避不及。

他们释放紧张的方式主要是通过说话、发脾气、打孩子、摔碗筷的方式。

第五阶段:伤感

患者克服了绝望之后，虽然信心和希望还没有完全恢复，但已经逐渐摆脱了绝望的困扰。

患者仍然可能在某些情况下感到伤感、无力或者迷茫，特别是在刚睡醒时。

然而，患者已经具备从这些负面情绪中缓慢恢复的能力。

这个阶段是医生关注和致力于解决的关键时期。

各种治疗方法包括认知行为疗法、正念疗法等，旨在帮助患者改变观念，摆脱伤感和迷茫。

此外，宣泄疗法也被用来帮助患者充分表达内心的苦闷，以确保“大脑清干净”，消除消极情绪。

第六阶段:抱怨

患者进入抱怨/自我谴责阶段，意味着他们的记忆和思维功能已经全面恢复。

通常，患者会首先抱怨家人和亲友。

在这个阶段，家人需要牢记不要与患者辩论、辩解或解释，也不应试图说服患者看开一些事情，或者告诉患者事情早已过去或自己已经忘记了，更不能责备患者记错了或者全是患者的责任。

这些做法通常会导致患者重新陷入伤感和沮丧，加剧患者的绝望情绪。

抱怨本身对患者来说是整理思维、减轻痛苦的一种方式。

只有在彻底抱怨之后，患者才能进入真正的自我谴责阶段。

这一过程同样会带来痛苦，因此家人需要懂得如何陪伴患者度过这段时间。

在这个阶段，专业医师的帮助显得尤为重要。

第七阶段:兴奋

一部分患者在走出抱怨、自我谴责阶段后会进入兴奋阶段，认为自己不仅完全康复正常了，而且聪明才智也需要施展开来。

他们进入了自我激励，努力挽回抑郁导致名誉、地位、金钱的损失，开始忘我的工作。

其中一部分人甚至会觉得自己已经经历了人生之苦，思想会比别人更深入，更能洞悉人生了。

这个时候尤其要注意，不要过度自负，仍然需要专业人士的帮助。

避免兴奋过度，遇到挫折后再次进入焦虑阶段。

第八阶段:原谅

抑郁症患者真正康复标志是原谅。

原谅不是理性，更不是应该，而是大脑真正释放了各种负面记忆，无论是家人或社会还是本人导致的。

这种原谅是大脑神经细胞网络的重建，是用新的思想和行为升华了过去的所作所为。

原谅和放下是人类正常生活所必需的行为。

但是为什么会说易行难?

主要原因仍然是大脑重建神经网络不仅需要爱去减轻不必要的干扰，而且还需要有足够的营养支持神经系统。

二者缺一不可。“三分治七分养”就是强调爱的环境和营养。

#抑郁症#

相关知识

云南旅游：抑郁症患者的心灵疗愈之旅
感觉自己抑郁了？自检真正的抑郁症9个样子
你不是懒 只是患了抑郁症 抑郁症状的自我识别
过度减肥，小心患上抑郁症
抑郁症症状大全
抑郁症的表现症状 三种表现告诉你患抑郁症
如何鉴别抑郁症
怎么判断自己是否患上抑郁症
云南丽江旅游：有效缓解抑郁症的治愈之旅
抑郁症一般有哪7个特征

网址: 抑郁症患者从重度抑郁到治愈康复，必须经历的8个过程 https://www.trfsz.com/newsview126278.html