焦虑症怎么样治疗？

焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗，对于轻度的焦虑症患者，也就是患者的焦虑症状不明显，不伴有躯体的症状，患者的社会功能没有受损害。这种情况可以先进行心理治疗，包括认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭和婚姻治疗等。也可以进行一些体育锻炼、气功、瑜伽等。

对于中到重度的焦虑症患者，往往有比较明显的焦虑症状，紧张不安，心烦多虑，担心害怕等，而且还伴有明显的躯体症状，有自主神经功能紊乱的情况，可以选择使用一些抗焦虑药或者是抗抑郁剂，比较常用的有非苯二氮卓类的抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮，还有一些抗抑郁剂，比如帕罗西汀、西酞普兰、多塞平等。在这些药物起效之前，也可以短期的选用苯二氮卓类的抗焦虑药，比如地西泮、阿普唑仑等，但是不能常用，容易形成依赖。

心理治疗也是像前面说的那样，可以用到以上的几种方法，帮助患者去改善不良的认知，修正不良的行为习惯，并且逐渐的认识自己、了解自己、接纳自己。

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