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李国民：颈椎病，医生说是焦虑症，怎么办？

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 05:19

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你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第823篇原创文章。

一、为什么会有颈椎病焦虑症

今天早上看到有位朋友留言，她说她是颈椎病，看了医生，现在说是焦虑症

如果你的颈椎病出现了焦虑症状，最常见的原因：

1、你发病比较久

一般情况下，当你的颈椎病发病超过2年以上，都是极易诱发焦虑症状

有可能你甚至5年、10年，如果有这么久或多或少都存在

因为时间越久，你的供血越差，再加上你的治疗又没效果，更加会严重。

2、合并有睡眠障碍

你的你存在失眠，那么这种情况有加剧颈椎病的症状，焦虑也会加重

因为失眠，你第二天的整个人体都是超负荷运作的，一般的普通人都受不了

何况你还有颈椎病，这种焦虑出现是迟早的事情，这也是我为什么你一直倡导你先治疗失眠

因为你的失眠没治好，后期你的颈椎病还是会反复发作！

3、人容易疲劳、烦躁

你回想一下，你的颈椎病，你是不是经常的唉声叹气，是不是整个人一天都是无精打采

有时甚至厉害的，动不动就发脾气，如果有，那么你合并焦虑状态的情况可能性大

二、为什么你的治疗没有效果？

当你的颈椎病，同时合并焦虑症状的时候，为什么你会治疗没效果呢

1、你只治疗一方面

你的颈椎病和焦虑症，这2者的出现，本身可以没有交集的，只不过先后有顺序

但是在治疗的时候，你不能仅仅只治疗颈椎病，而不治疗焦虑症

你认为是有了颈椎病后来才有的焦虑症，所以你认为只有治好了颈椎病，你的焦虑症才会改善

这是错误的观点，因为你的焦虑症是直接影响你的颈椎病的康复的。所以是同时治疗的

2、你只吃药治疗

你的颈椎病也好焦虑症也好，你只喜欢吃药，因为吃药方便，而且很多病都是吃药吃好的

其实这是不正确的，颈椎病和焦虑症，都是需要训练的，单单药物的治疗是有限的

尤其是颈椎病，你就靠几个药就吃好，那是绝对不可能的，你吃了这么久的药，有效果吗？

3、你的治疗没有分主次

在治疗颈椎病和焦虑症的时候，应该要分主次，也就是你先要把重点放在焦虑症状上面

因为焦虑症状会使你的供血变差，如果说你先重点治疗颈椎病，颈椎病治好了，但是焦虑症存在，又会使你的颈椎病反复的发作

三、家庭主妇1个月改善颈椎焦虑症状

去年的时候，有位来自长沙的患者，是名普通的家庭主妇，主要是在家带小孩子，她的颈椎病有3年多的时间

当时她的症状是很明显的，主要是头昏，整体的昏昏沉沉，感觉人没精神，颈椎脖子堵了一样不舒服

她去看了10多家的西医院，也看了3家中医院，治疗上基本上就西药、中药、扎针、按摩这些

其实她一直都有努力在做治疗，医生的话也在执行，就是没看到效果，后来经过她的朋友推荐，添加了我

我当时给她评估的时候，她的问题不仅仅在颈椎，焦虑症问题也很严重，但是还是可以改的

我给他制定了3个详细的治疗方法，2个是她自己去做的，1个是需要医院治疗的

这个方案她执行了有1个月的时候，她的颈椎堵、不通血的症状就逐渐好转，在家里的时候，不再用按摩器反复的按摩

头昏的时间也减少，她做家务，带小孩去外面散步，也不会突然的出现昏昏沉沉不舒服，整个人的精神好了很多

不用担心颈椎病反复发作，也不用担心昏昏沉沉不舒服，她觉得不可思议，可以这样简单的改善她的症状

其实，关键还是给她做了评估

四、颈椎病焦虑症应该如何治疗

第1步、调节交感神经

其实这里需要评估你的交感神经是否存在问题，最佳的方式就是眼底照片，可以直接去眼科

正常的情况下眼底照片，动脉和静脉的粗细比例是1:1.2。如果大于这个值，基本上都是存在交感神经问题

你的治疗中，需要配合手指训练，同时配合植物硒调节你的神经节律

这是基础的治疗，刚刚分享的这个患者，除了这2个之外，还有一个训练也是很重要的，应该是决定性作用的

但是前提是你已经做了眼球训练有1个月左右，不然告诉你也没有，你也做不到

第2步、改善大脑代谢

大脑代谢的调整，我给她推荐了镁元素，同时调整胃肠道的营养

补充充足的膳食纤维，调理肠道的菌群，为焦虑这方面提供充足的血液供应，达到治疗的效果

这里的自我锻炼，是1：2呼吸训练，这个训练是一定要做正确的，不做正确是没效的

参加我课程的，基本上都把他们的训练发给我看，一一指导，所以他们的效果都是不错的

第3步、松解局部

因为你的焦虑方面调好的同时，才是你的颈椎，重点在筋膜的松解

因为你的颈椎堵了，必须是要疏通的，最好的办法就是筋膜松解

治疗方法，可以是筋针或浮针，配合超短波、超声波的治疗，可以让你的效果更好

你的治疗是这样的吗？

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