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全民健身，活力东莞 2023年时尚运动节健身比赛顺利举行

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 05:28

　　参与全民健身，畅享健康人生。9月16日，东莞市第六届市民运动会暨2023年时尚运动节健身比赛在东莞能量健身工作室举办。本次比赛共有100多位选手报名参加，其中超过一半的选手参加两个运动项目。

　　本届健身比赛共设置了一分钟仰卧起坐、一分钟俯卧撑、一分钟负重深蹲和一分钟引体向四个项目，分为男子甲、乙组和女子甲、乙组。比赛现场，参赛选手们身着运动服装，迅速进入状态，展现阳光、健康的精神面貌，秀出肌肉线条。

　　东莞健美健身协会会长林万红介绍，本次健身比赛与以往的健身健美比赛有所不同。健身健美比赛是以展示优美的肌肉线条为主的赛事，而本次健身比赛要求运动员在规定时间内完成规定动作。

　　林万红表示，本届市民运动会健身比赛的项目比较基础，旨在让更多的市民通过参与比赛或观看比赛更直观地了解健身，更好地调动市民参与运动的积极性，进一步吸引市民积极参与全民健身。

　　比赛现场紧张激烈，参加比赛的人群有在校学生、健身爱好者和专业的健身教练，每个项目选手按照参赛规则进行比赛，以一分钟为限，根据动作完成标准程度高和次数多者为胜，健身达人的精彩表现赢得全场观众热烈的掌声。

　　林万红参加了三届市民运动会，他表示，市民运动会健身项目的参与人群从专业选手向普通市民大众延伸，比赛的开展推动了全民参与健身。健身不仅能够提高身体素质，还能够增强自信心，提升挑战自我的能力，展示自己的身体素质和锻炼成果。

　　以东莞市第六届市民运动会暨2023年时尚运动节为载体，此次健身比赛，为全市热爱健身的市民提供更广阔、更专业的交流平台，同时也鼓励市民热爱健身、锻炼身体，激发市民的运动热情，持续提升市民健康素养水平，推动市民积极参与全民健身。

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