“瑜悦身心,伽倍健康” ——哲学学院教工瑜伽协会组织开展快乐减压活动

“瑜悦身心,伽倍健康” ——哲学学院教工瑜伽协会组织开展快乐减压活动

为增进教职工身心健康、塑造学院教师优美体态、培养高雅气质，哲学学院工会所属教职工瑜伽协会每周三下午在109“教工之家”组织教师练习瑜伽，开展快乐减压活动。鉴于瑜伽的专业性，需要考虑一定的安全因素，学院工会特别邀请了专业瑜伽老师前来上课指导。

活动开展近一年半时间，参与活动的老师们表示，虽然刚开始练的时候很吃力，拉伸很辛苦，动作也不到位，但是经过长时间的坚持锻炼，身体的柔韧性、耐受力都有所提高。大家在陶冶情操、修身养性、收获健康的同时，也减轻了工作生活带来的压力，增添了自信与愉悦，为学院工作有序发展注入了活力。

在全民健身上升为国家战略的背景下，学院将继续倡导“健康源于运动”的生活理念，发挥好文体协会的作用，吸引更多的教职工加入到健身的行列中。

（哲学学院工会 程爱丽；审稿 陈蓓）

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