肠胃不好应该怎么调理

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肠胃不好应该怎么调理

提问时间：2019-03-08 20:56

我最近身体不舒服，去医院检查是肠胃不好，请问一下有这种症状应该怎么调理？

答医生回复

韩晓 主治医师

三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

肠胃不好包括消化不良、菌群失调或者腹泻、便秘等症状。饮食生活方面的调理，对恢复肠胃功能是非常重要的，如每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓解厌食、挑食的毛病。
如果有胃黏膜损伤或者慢性胃炎，饮食要多吃清淡的、容易消化的食物，如鸡蛋羹等细软的保护胃肠道黏膜的食材。如果有便秘或者肠道运动失调的症状，可以多吃果仁类和粗纤维食物。

回复时间：2019-03-08 21:49

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