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妇科疾病的调理与预防

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 06:38

妇科疾病的调理与预防

1.闭经调理方法：

1. 忌寒凉食物。

2. 忌食酸性食物。

3. 药膳：

（1）当归生姜羊肉汤：当归、黄芪各30克，生姜60克，羊肉250克。煮熟食用(适用于气血不足者)。

（2）枸杞30克，兔肉250克。共煮汤，调味服食(适用于肝肾不足者)。

（3）老母鸡1只，木耳30克，红枣15枚。用水煮熟后调味服食(适用于气血不足者)。

（4）红花9克，黑豆90克，红糖60克。水煎代茶饮(适用于肾虚血瘀者)。

（5）红花20克，石榴皮36克，桃仁10粒。水煎服，每日一剂，分两次服。患者至月经来潮后，再隔24日服1～2剂。

（6）益母草30克，青皮、陈皮各15克，红糖适量。水煎代茶饮(适用于气滞血瘀者)。

（7）益母草30克，红糖适量。水煎代茶饮(适用于血瘀者)。

（8）艾叶15克，生姜、川芎各10克，鸡蛋2枚。煮熟食鸡蛋并服汤(适用于寒凝冲任者)。

（9）苡仁30克，炒扁豆、山楂各15克，粳米60克。煮粥食用(适用于痰湿阻滞者)。

（10）淫羊藿、巴戟天各50克，黄酒1000毫升。同煮数沸，滤去渣，每服30毫升，日服2～3次(适用于肾阳不足者)。

4.针灸：取穴：长强(位于人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处)、肾俞(位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处)、三阴交(位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)、地机（在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸）、八髎(在第1、2、3、4骶后孔中，分别为上髎、次留、中髎、下髎，左右共8穴)。

以长强为主，效不显加配穴。先令病人取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，以28号针刺入1寸深，施强刺激手法。留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法；后二穴以指针按揉5～6分钟。每日或隔日1次，10次为一疗程。

5.耳针：取穴：内生殖器、内分泌、皮质下、肝、肾、心。

主穴为主，酌加配穴。每次取2～3穴，双耳均选。以王不留行子贴压，敷贴好后宜用拇食指反覆按压至耳廓潮红充血。并嘱患者每日自行按压3～4次。3天换贴1次。月经来潮后宜再贴压一疗程，以巩固效果。一般3～5次为一疗程。

6.减少宫腔手术的操作。

7.做好情志调护精神护理。

8.做好产时护理。

如果调理一段时间不能改善症状，需要辅助药物治疗。

2.痛经

调理方法：

1.减少寒性及生冷食物的摄入：如海鲜、梨、葡萄等或直接从冰箱或冰柜中取出的食物；避免辛辣刺激性食物。避免喝咖啡、浓茶、酒等。

2.增加温性食物和理气活血食物的摄入，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

3.药膳：

宫寒型：（1）山楂红枣汤：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

（2）生姜胡椒水：生姜5~6片、白胡椒籽6~7粒、红糖2勺。共煮水10分钟。经前喝1~2天。

（3）黄酒溶化的阿胶膏饮用。

（4）生艾叶10个，红花5g；放入杯中，冲入开水300ml，盖上杯盖，20～30分钟后服下。经前一天或经值时服2剂。如经量少，有血块，改用生艾叶5g、红花10g。

气血虚弱型：（1）当归炖乌鸡：乌鸡肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。乌鸡肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

（2）黑豆60g、鸡蛋2个，米酒120ml；先将豆、蛋加水用文火煎煮，煮熟去壳，再煮数分钟，冲入酒服。

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