都说无法掌控自己身材的人往往也掌控不了自己的人生，所以减肥塑身、控制身材成为了不少人，尤其是女性为之奋斗的“终身事业”。排除各种天生吃不胖的“异类”，大多数人控制身材离不开运动和节食。
前段时间因为日子过得比较清闲，还迷上了烘焙，我几乎每天都在自己做蛋糕和消灭蛋糕的过程中度过，于是一不小心就胖了七八斤，瓜子脸膨胀成了大圆脸。直到同事惊呼我双下巴出来了，才让我坚定了要减肥的决心。
不是都说要健康减肥吗？所以我制定了运动加节食的计划：每天晚上慢跑3公里，吃东西尽量一滴油都不要沾，选择一些蔬菜水果和容易饱腹的粗粮。
但是，我似乎高估了自己的自制力，水煮肉、水煮菜吃了一星期就坚持不下去，因为水煮后食物真的没啥味道，一点食欲都提不起来。
好在曾经成功瘦身15斤的同事告诉我，水煮餐味道基本都被水稀释，营养也容易流失，吃一些蒸煮的食物其实也是可以的。相比水煮，蒸的食物保留了食物的原汁原味和营养，既能达到减肥的效果，又能保证身体吸收充分的营养。
为此，我入手了天际的这一款电蒸锅，可以更快速方便的吃到蒸菜。不过说是电蒸锅，其实它可蒸可煮还能涮火锅，功能很实用。
早餐用来蒸包子、鸡蛋、紫薯，正餐煮个面条或者拿掉蒸笼水煮个蔬菜做沙拉什么的也很方便，三档火力可调节，设定好时间，自己煮好还会自动转入保温，不担心烧干或冷掉的问题。特别是工作日早上要起来做减肥餐还是挺费时的，提前一晚预约煮的话则可以省下不少时间，这一点至少让我犯懒时不至于那么痛苦。
我还给自己每周一次放纵的机会，可以适当吃一些自己想吃的东西。火锅作为我的最爱成为了我的首选，约上2个好友一起聚餐，刚好用这个电蒸锅来煮，容量也恰好合适。感觉家里有个蒸煮两用的电蒸锅还是十分方便的。 返回搜狐，查看更多
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