景丽瑜伽之健康瑜伽（书+2VCD）

《景丽瑜伽之健康瑜伽》是 2005年7月1日成都时代出版社出版的。 [1]

中文名景丽瑜伽之健康瑜伽（书+2VCD）

作    者东映文化

出版社成都时代出版社

出版时间2005年7月1日

页    数92 页

开    本32 开

装    帧平装

ISBN9787807050599

《景丽瑜伽之健康瑜伽》：体弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、脑神经衰弱、亚健康综合症、长久与医药为伍、动辄伤风感冒的易感人群……不用烦恼、让景丽康体瑜伽帮你打造健康体魄，远离疾病困扰、重拾生命活力！VCD：重量级投资，打造中国瑜伽第一品牌。超白金制作，来自阳光海岸的实景拍摄，亚洲第一瑜伽美人周景丽亲身演示，重金打造的瑜伽练习教战操。

第一部分：神奇的瑜伽

累丽寄语：练出健康自我

第二部分：周瑜伽调气养生

“气”混乱会导致疾病

调“气”的五种实践法

瑜伽所重视的“禁戒劝戒”

调整每日的饮食生活

体格体质性格的元素类型

元素过剩与健康的关系

各元素适合及不适合的食物

第三部分：瑜伽和健康

健康瑜伽的哲学分析

第四部分：瑜伽呼吸法

呼吸与身心

瑜伽呼吸法的能量功效

第五部分：拜日式连续动作

第六部分：病防治与应用

呼吸系统

咳嗽或喉咙疼痛

狮子的姿势

鼻窦炎疗法

莲花式

循环系统

贫血

高血压

低血压

肺与心脏

消化系统

胃下垂，内脏下垂

胃溃疡，十二指肠溃疡

胃癌

肝脏病

慢性痢疾

……

景丽瑜伽之健康瑜伽（书+2VCD）

【书名】景丽瑜伽之健康瑜伽（书+2VCD） 【个人感悟】瑜伽也可以帮助解决心脏和循环问题。准确的呼吸…以帮助你改善循环并使你感到身体新鲜。注意练习和姿势的建议和注意事项。瑜伽练习可以帮助你解决消化问题。瑜伽对于呼吸道问题疗效显着，因为它可以正确控制呼吸

参考资料

景丽瑜伽之健康瑜伽（书+2VCD）的概述图（2张）

相关知识

景丽塑身纤体瑜伽（书+2VCD）
曲影漂亮妈妈瑜伽（光盘＋书）
郭健瑜伽课堂健康减肥瑜伽
瑜伽与美容：如何通过瑜伽提升身心美丽
健康生活之孕妇瑜伽
瑜伽大全瑜伽讲座资料合集236G下载
塑身健康瑜伽
健康瑜伽
自学瑜伽 如何选购瑜伽书
关于瑜伽减脂塑型的书

网址: 景丽瑜伽之健康瑜伽（书+2VCD） https://www.trfsz.com/newsview128003.html