中老年养生保健指南(生活必备丛书)
书籍简介
本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。
品牌:大吕文化
上架时间:2007-01-01 00:00:00
出版社:华龄出版社
本书数字版权由大吕文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
第40章 中老年养生保健与长寿(9)第39章 中老年养生保健与长寿(8)第38章 中老年养生保健与长寿(7)同类热门书
最新上架
中老年人免疫力提升指导
人到中年,每个人对于自身健康的关注度较自己年轻时有了明显提升,而且随着年龄的增长,免疫力有所下降是在中老年人都要面临的问题。尤其是当病毒攻击身体时,免疫系统遭受破坏,身体会变得虚弱。于是,如何有效提升免疫力是中老年人关注的健康话题之一。本书正是基于此,为中老年朋友解读了关于免疫系统的相关基础知识,以及如何提升免疫力,尤其是关于高龄老人这一类特殊人群的照顾,同时配以提升免疫力食物清单及菜谱,帮助大家
长寿的秘诀
一本旨在揭示人类健康长寿奥秘的实用指南。本书通过科学的研究、专业的分析和生动的案例,深入探讨了影响人类寿命的多种因素,并提供了一系列简单而有效的健康生活方式建议,帮助读者实现健康长寿的目标。书中首先分析了长寿的生物学基础,包括遗传、基因、荷尔蒙等对人体衰老过程的影响。随后,作者详细阐述了饮食、运动、睡眠、心理健康等日常习惯如何对寿命产生重要影响。例如,书中会介绍均衡饮食的重要性,推荐富含抗氧化剂、
相关知识
健康出行指南 中老年朋友必备
都市家庭中必备的健康养生书籍
人生必读好书指南:早教/育儿类书目(二)
中老年健康宝典,快乐生活必备常识与疾病预防
《健康指南:中老年》期刊
健康教育系列丛书:孕产期保健指导
健康养生书籍必读(实用)
中老年出游必读:假期健康游玩指南
收藏!2020年健康生活指南,一年不生病!
文明健康绿色环保生活倡议书【必备15篇】
网址: 中老年养生保健指南(生活必备丛书) https://www.trfsz.com/newsview128088.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 4413
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3852
- 3早上怎么喝水最健康? 3647
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3192
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 810人混检核酸几天出结果?1 2225
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2163