南京周边周末游：茅山康缘养生谷体验记

南京周边周末游：茅山康缘养生谷体验记
上个周末，我去了句容茅山康缘养生谷，参加了一个特别的活动——脆皮养生人聚会。这次活动真的是收获满满，不仅认识了很多新朋友，还锻炼了身体，真是个有意义的周末！

首先，我们自己动手制作了一只艾草锤。你可以选择自己喜欢的布料和麻绳来DIY，做出来的艾草锤不仅实用，还特别有成就感。接着，还有人专门科普了如何拍八虚，拍完之后整个人都感觉精神舒畅了不少。

然后是八段锦环节，虽然我只跟着打了两圈，但感觉还是练得太少了。看来以后得勤加锻炼，这样才能更好地保持身体健康。

最后，还有茶歇时间！我们美美地吃了好多小蛋糕，然后围炉煮茶，聊聊天。没想到走之前还可以测体质，只要拍下舌苔上传，就能得到你的体质报告，然后还能定制一杯专属的养生茶，真是太贴心了！

这次来茅山康缘养生谷，真的是收获不小，下次有机会一定再来！

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