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轻食沙拉的做法步骤图,轻食沙拉怎么做好吃

来源:泰然健康网 时间:2024年11月27日 07:20

轻食沙拉的做法步骤图,轻食沙拉怎么做好吃

陈璐燕1122
2018-05-21 · TA获得超过3.9万个赞

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食材清单
南瓜50克
鸡蛋1个
紫生菜90克
紫菊莴60克
牛油果半个
混合坚果一袋25g
血麦20克
烹饪步骤
1/2
1、鸡蛋,2、南瓜,3、血麦放碗中,里面放少量水将将没过血麦即可。一起蒸制10分钟左右。
最后一步
青菜洗净放入碗中,铺上切好的牛油果,鸡蛋,血麦,干果,南瓜。浇上少量橄榄油及意大利黑醋即可。

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