明星快速减肥食谱 健康减肥食谱—360化妆品网

核心提示：明星快速减肥食谱，健康减肥食谱。减肥这件事情对于绝大多数女性是一件有些困难且需要长期坚持的事情，但对于女明星而言似乎却很容易，她们总能在极短时间内瘦下来，这其实是她们选对了方法并坚持了下来。那么有什么明星快速减肥食谱推荐呢？

减肥这件事情对于绝大多数女性是一件有些困难且需要长期坚持的事情，但对于女明星而言似乎却很容易，她们总能在极短时间内瘦下来，这其实是她们选对了方法并坚持了下来。那么有什么明星快速减肥食谱推荐呢？

　　大S减肥食谱

　　早餐：一罐无糖酸奶+半颗火龙果

　　午餐：烫肉片五到六片+烫青菜两碗，不吃米饭

　　晚餐：不吃晚饭

　　袁姗姗减肥食谱

　　早餐：一碗糙米糊+一杯蜂蜜水

　　午餐：水煮青菜+清蒸鲈鱼

　　加餐：一个苹果+一个香蕉+一份坚果

　　陈妍希减肥食谱

　　早餐：一份蔬菜沙拉（青菜+小番茄+彩椒）

　　午餐：蒸鱼+蒸虾仁鸡蛋或刺身饭

　　晚餐：一个蒸番薯

　　刘雯减肥食谱

　　早餐：猕猴桃+蓝莓+桃子+红豆粥+柠檬水

　　午餐：藜麦沙拉+秋葵

　　晚餐：西蓝花+南瓜+西红柿

　　林心如减肥食谱

　　早餐：姜末炒蛋+杜仲汤

　　午餐：烫猪颈肉或蒸鱼+水煮青菜

　　晚餐：烤羊排或煎牛排+水煮青菜

　　加餐：红豆水与黑豆水交替喝（3000cc/天）

　　以上便是明星快速减肥食谱推荐，其实女明星的食谱是根据自己的情况来决定的，并非适用于所有人，因此只能用作一个参考，自己再适量增加或减少食物。

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