吃水果减肥法

吃水果减肥法

正在水果减肥法，坚持了五天了，偶尔吃一次 问：正在水果减肥法，坚持了五天了，偶尔吃一次寿司会不会有影响或反弹？  ...... 答：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-13

21天减肥法真的有效吗.?水果都能吃些什 问：病情描述:21天减肥法真的有效吗.?水果都能吃些什么,吃多少.?可不可以喝酸奶或者吃鸡蛋.?曾经治疗情况和效果:  我很胖128斤171的身高想得到怎...... 答：病情分析：你好，你这个身高体重比例应该不算肥胖，属于完全正常的体型指导意见：建议平时科学饮食，积极活动锻炼为好，不必过度减肥，继续保持现有体型没有问题的  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-12-14

3337减肥法可以吃水果嘛？ 问：病情描述:3337减肥法可以吃水果嘛？  ...... 答：病情分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。3337减肥法效果一般指导意见：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康 &nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-30

光吃水果的话能减肥成功吗? 问：我的身体比较偏肥胖,到现在都找不到男朋友,实在是无法忍受自己胖下去了,也喝过减肥茶,但是除了排便之外一点效果都没有.看到有人光吃水果减下肥来的.  想...... 答：你好.减肥需要的是找到一个持之以恒的方式,可以长期做下去的方式,而不是一段时间的突击进行,这样过了这段时间不进行了就极容易反弹的,只是吃水果,能这样一辈子么,肯定是不行的,支持水果的时候是会瘦,但是停止了就会反弹回去的.对身体也不好 &nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-14

吃饭之前吃水果有助于减肥吗？什么水果最有 问：吃饭之前吃水果有助于减肥吗？什么水果最有效果？吃饭之前吃水果有助于减肥吗？什么水果最有效果？  ...... 答：病情分析：你好，饭前吃水果是有助于减肥的，它可以增加饱腹感，减少胃部容积。指导意见：建议可以吃点苹果，橙子，柚子等，尽量饭前30分钟吃比较好。 提问人的追问 2014-01-11 10:40:07谢谢，感谢医生的回答  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-11

想减肥，准备用三日苹果减肥法。说的是，吃 问：病情描述:想减肥，准备用三日苹果减肥法。说的是，吃苹果的时候不能吃别的东西。但是有点慢性盆腔炎，请问在吃裸花紫珠分散片对减肥有什么影响没有曾经治疗情况和效果: ...... 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-10

什么是水果减肥法？ 问：我自己是一个标准的吃货，我很喜欢吃一些辛辣刺激的东西，尤其是很喜欢吃汉堡包啊，薯条啊这样的垃圾食品，我现在又快要两百斤的体重，我想减肥  想得到怎样的...... 答：你好，每日吸收的热量不得低於800-1000Kcal一天。.只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-06

之前觉得自己胖，减肥，早晨吃水果，中午吃 问：病情描述:之前觉得自己胖，减肥，早晨吃水果，中午吃地少，晚上喝麦片，还挺正常的。。。后面放弃减肥以后，感觉就开始暴饮暴食了，整天脑子里想的都是吃，不吃的话心情就会很烦躁~...... 答：您好，根据您的情况描述，您这明显是由于不规则的生活习惯导致的胃肠功能失调，胃肠动力变差，想要治疗的前提是保持一个良好的生活习惯，不能暴饮暴食，注意休息不要熬夜，多饮水，多吃清淡易消化的食物，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时应该结合一定量的运动，您的......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-29

吃水果减肥靠谱吗？ 问：我比较胖，从初中上学之后胖起来的，想着减减肥，但是从网上看到一种水果减肥方法，只吃水果不吃主食，不知到这种减肥的方法靠不靠谱。  想得到怎样的帮助:&...... 答：减肥是没有什么捷径可以走的，对减肥要有个正确的认识，采取一些综合改善的方式来进行减肥，所谓的只吃水果容易造成体内营养失衡，对身体是不健康的，要调整生活饮食结构，适当的限制饮食量，荤素搭配，以素为主，同时进行有计划的体育锻炼，可以达到比较好的减肥塑形的......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-24

我是个学生想在学校不吃饭只吃水果减肥 问：减了6斤  效果不明显  后来管不住自己 又胖回来了想得到怎样的帮助:  我想瘦下来.至少10斤&n...... 答：如果学生不吃饭只吃水果减肥，长期下来会导致体内营养不良，这样大脑产生的热量不够，容易导致低血糖发作，建议采取科学有效的解决办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-12-21

晚上不吃饭，吃水果可以减肥吗？ 问：晚上不吃饭，吃水果可以减肥吗？晚上不吃饭，吃水果可以减肥吗？  ...... 答：你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-20

水果减肥法是怎么回事？ 问：医生你好，我本来还说长得挺漂亮的，就是一直比较偏胖，大家都叫我胖妹，我因此很自卑，但是我又不想去吃减肥药什么的，减肥药有副作用对身体不好。最近我朋友给我说有种水果减肥法叫...... 答：你好，根据你的描述，就是，但是长，长期下去，一定会引起反弹，建议你还是平时多多运动，一定要坚持，平时不要吃高脂肪的东西希望对你有所帮助。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-17

不吃饭，只吃水果和蔬菜可以减肥吗？ 问：不吃饭，只吃水果和蔬菜可以减肥吗？不吃饭，只吃水果和蔬菜可以减肥吗？  ...... 答：病情分析：您好，依靠节食减肥是有效果的，但是对身体不好。指导意见：建议您最好还是选择适合自己的运动，既可以锻炼身体，也可以减肥比较好，节食对身体不好，还容易反弹。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-12

不吃饭，光吃水果，能减肥不 问：不吃饭，光吃水果，能减肥不  ...... 答：病情分析：你这样的方法不是很好的，减肥需要均衡饮食，你这样的只是吃水果缺乏营养，对健康不好，影响月经等指导意见：应注意早晨多吃，中午吃饱，晚上尽量的不吃，只要能坚持就可以减肥的，还有就是饭食多蔬菜，少主食，每天运动2-3小时  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-10

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