推拿按摩虽对身体好 但七类人切记接受按摩

久坐办公室工作，不少白领有颈肩腰腿疲劳的烦恼，偶尔会去一些按摩店接受推拿放松一下。医生则提醒，并不是所有人都适合推拿按摩。

按摩的好处

相关专家介绍，正规的推拿按摩是有效的并且是科学的。“推拿按摩可以缓解颈肩腰腿的疼痛，可以复位错位的关节，还可以通过以指代针点穴的方式来对人体经络产生治疗作用。”但赵远闯特别提醒，有骨结核、转移性肿瘤、急性皮肤病、急性外伤等症状的市民都不适合推拿按摩。

有些人接受推拿按摩时会感到疼痛，赵远闯解释，“一般情况下，患者在治疗的过程中会很放松，有一点酸痛也是正常的。如果在接受完推拿按摩的治疗后，痛感持续一到两天，这有可能是因为医生的手法有问题。”而有些人因为接受了不正规的推拿而导致骨折和关节错位，赵远闯提醒，推拿按摩还是有风险的，市民应该到正规医院接受这方面的治疗;若是需要正骨，还需要先拍片才能对症下药。

按摩有什么好处

缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。

身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的最后期限。压抑已久的“应激激素”皮质醇水平，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。

按摩可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。

比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。

哪些人不宜推拿按摩

1、身体体征稳定，如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者

2、女性生理期，腰部不能按，怀孕五个月以上的孕妇

3、没有严重的血液学疾病，如紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血

4、按摩的地方没有感染、严重的皮肤病，如各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等

5、发烧高热时，也不可按摩

6、脱臼、拉伤患者

7、急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。

虽然推拿按摩简便、安全、舒适，易被人接受，但如果对推拿方法、部位等不加以注意，也会使病人受到不应有的痛苦或造成施术困难，所以选择在家中互相帮亲朋好友按摩的时候，最好选择简单的肌肉放松的按摩方法，不易造成严重损伤。

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