经常感冒如何中药调理？

常感冒是由于身体免疫力较弱，易受到外界病毒的侵袭，而中药调理能够帮助改善人体免疫功能，提高身体抵抗力。以下是中药调理常感冒的方法：

1. 食疗调理

常喝一些姜茶或葱姜汤等温热饮品，可帮助加强身体的抵抗力。此外，多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以增强免疫力。

2. 中药养生

建议常喝一些养生保健茶，如菊花茶、薄荷茶等。还可以根据体质和症状来选用适合的中药，如当归、黄芪、枸杞等。

3. 熏蒸调理

在室内放置一些草药，如艾草、白芷等，进行熏蒸，可以杀菌消毒，清除空气中的细菌和病毒，对于缓解感冒症状有一定的帮助。

4. 按摩调理

经常进行穴位按摩，如风池穴、合谷穴等，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，提高免疫力，缓解感冒症状。

总的来说，中药调理是一种较为温和且有效的方法，可以帮助身体自然恢复免疫力，从而缓解常感冒的症状和预防感冒的发生。但是，如果症状严重，还是建议前往医院就诊，进行规范治疗。

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