孕妇脸部浮肿怎么办？孕妇脸部浮肿如何缓解？

   浮肿对于孕妈妈来说比较常见，特别是在怀孕后期，孕妇身体的一些部位会出现浮肿的情况，而脸部浮肿也是孕妈妈们非常烦恼的，不仅会让脸部看起来臃肿，也影响自己的心情。因此，如何缓解孕妇脸部浮肿也是很多孕妈妈想了解的。那么，孕妇脸部浮肿怎么办呢?

   一、孕期为什么会脸部浮肿

   孕妇在整个孕期都有可能出现浮肿，尤其孕晚期，由于胎儿增大，对子宫的压迫加剧，同时也会造成压迫静脉等血液循环系统，更容易浮肿。孕妇在孕期发生浮肿是因为血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的，孕期浮肿最先出现在足踝部然后向上蔓延。在怀孕初期浮肿一般以颜面、下肢最为明显。引起浮肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常，而属于妊娠生理现象，经过夜晚的平卧休息，一般都有减轻，有晨轻暮重的特点。

孕妇脸部浮肿

   二、如何消除孕妇脸部水肿

   孕妇消除脸部水肿每天至少喝8盎司的水，对脸部进行冷敷的方式来缓解孕期的一些面部浮肿，限制钠的摄入量，从而让身体无法保持液体。避免处于过度热的情况，限制咖啡因的摄入量，因为它会引起脱水，吃富含钾的食物。

   孕妇脸部浮肿要保证充分的休息，想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失。

   孕妇脸部浮肿可以通过保暖进行消肿，孕妇想要消除水肿的话一定要保证身体气息顺畅、血液循环顺畅，所以就要做好保暖工作，同时也要安心静养，这样水肿也会跟着消除的。

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