孕期水肿怎么消？

孕期水肿怎么消？5⃣个方法“击退”它
孕妈妈在怀孕的过程中会多多少少遇到些问题，有些孕妈妈在怀孕期间，会出现手脚浮肿的现象，这称之为孕期水肿，那么为何会孕期水肿呢❓
1⃣下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。
2⃣内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
3⃣孕期准妈妈的血容量会大幅度增加，但红细胞和血浆蛋白则没怎么增加，也就是血液被稀释了，血浆胶体渗透压降低，水分从血液中转移到组织间隙，进而引起水肿。
孕期水肿又分为：生理性水肿和病理性水肿、两者的症状及区别我都已经附在了图里，左滑见图即可❗
⭐一旦出现水肿的情况，首先应该在饮食上进行控制，以清淡的蔬菜、水果为主，不要吃难消化和易胀气的食物，如、土豆等食物。
那么出现水肿应该如何正确应对？今天教大家5⃣个方法，可以有效的缓解孕期水肿这个问题。
这段时期孕妈活动不太方便，此时，孕爸应该发挥“存在”的价值，帮助孕妈按摩哦。
还有关于孕期水肿的注意事项，我做成了图片方便大家随时查看，大家左滑见图即可，希望对你们有帮助哦。
最后，希望每位孕妈都能顺顺利利的生个健康可爱的宝宝。

2023-10-30 23:38

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