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孕妇便秘该如何有效应对？

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 08:38

回答1

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孔书雪医师河北省邢台市威县人民医院二级甲等内科

孕妇便秘较为常见，可由多种因素引起，如激素变化、饮食不当、运动量少、子宫压迫肠道、心理因素等。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响胃肠道蠕动，导致便秘。孕妇可适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物。 2.饮食不当：若孕妇饮食中缺乏水分和膳食纤维，易引发便秘。建议多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3.运动量少：孕期身体不便，活动减少，胃肠蠕动减缓。孕妇可在身体允许的情况下，进行适量的散步、孕妇瑜伽等运动。 4.子宫压迫肠道：随着胎儿生长，子宫压迫肠道，使肠道蠕动受限。可尝试养成定时排便的习惯，建立良好的排便反射。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪也可能影响肠道功能。孕妇应保持心情舒畅，减轻心理压力。孕妇便秘需要综合调理，如果便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。但切勿自行使用药物，以免影响胎儿健康。

2024-10-20 19:27

回答2

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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院二级甲等内科

你好!怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2。吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

2024-10-20 19:27

回答3

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李强医师潍坊市人民医院三级甲等普内科

病情分析：便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.

2024-10-20 19:27

回答4

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吴志全主治医师河北医科大学附属平安医院二级甲等儿科

在怀孕期间由于肠蠕动功能比较慢，很容易便秘。可以吃一些香蕉，或者是香蕉加木瓜加牛奶打成牛奶疏果汁经常来喝。建议吃粗粮，玉米，白薯等。在蔬菜方面吃一些含叶绿素多的，如芹菜、韭菜、菠菜、小油菜等，同时还有多喝水。如果实在困难的情况下，可以用一点药品，但是千万不能用泻药，在医生的指导下可以服用一些通便的药。引用创业者回复道：孕妇便秘应该怎么办|？

2024-10-20 19:27

回答5

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刘浩庆医师肇庆市大旺开发区医院一级全科

病情分析：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.意见建议:子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,容易造成便秘啊,痔静脉回流受阻而致静脉曲张,可有肛门坠胀疼痛的感觉,,孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果,每日饮水不少于1500毫升,应该有适当的锻炼活动,生活规律,并养成定时排便的习惯,必要时睡前服缓泻药如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓,开塞露等.

2024-10-21 03:51

就医问药

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»