白领如何预防电脑辐射 可多喝4款花茶

　　现在的电脑已经是全面进入到我们的社会里面了，很多白领在工作的时候都会使用电脑，而对于经常使用电脑的白领来说，他们是无时无刻都在受到电脑辐射的侵害，而电脑辐射对于白领的健康来说，是非常大的，那么你知道白领要怎么做才能预防电脑辐射的危害呢？不知道的人，不妨来试试小编推荐的这几款花茶吧。

　　可以减少电脑辐射的花茶

　　茉莉花黄芪茶

　　材料：茉莉花、黄芪。

　　做法：先取10克左右的黄芪跟0.5克的茉莉花，然后把它们都放入杯子里面，倒入85度左右的开始浸泡1个小时之后再直接饮用，这样是可以促进身体血液循环，提高身体的免疫力，也能避免电脑辐射对身体的危害。

　　栀子花生地黄茶

　　材料：3棵栀子花、10克生地黄。

　　做法：先把栀子花跟生地黄一起用清水洗净之后再倒入锅里，加入适量的水煎煮1个小时左右就可以直接饮用。这道茶是可以预防因为电脑辐射所引发的钙离子流失情况，也可以预防记忆力减退跟缓解眼睛疲劳的效果。

　　枸杞密蒙花茶

　　材料：枸杞10克、密蒙花3克。

　　做法：先把密蒙花跟枸杞全都放入杯子里面，然后注入烧开的开水，直接冲泡1个小时左右再饮用，这样是可以缓解因电脑辐射所带来的白内障跟眼睛疲劳症状。

　　白菊花酸枣仁茶

　　材料：酸枣仁10克、白菊花3克。

　　做法：先把10克的酸枣仁跟3克的白菊花直接清洗干净，然后再放在杯中里面，注入刚刚烧开的水，最后再盖上瓶盖，直接浸泡1个小时之后再喝茶。这道茶是可以缓解因为电脑辐射所引发的心悸、头痛跟失眠的情况。

　　预防电脑辐射的方法

　　每天喝一杯酸奶

　　酸奶可以说是一款非常常见的饮品，因为含有很多的益生菌，所以对身体有很多的好处，另外酸奶也是含有维生素B非常多的一种食物，可以帮助我们预防电脑辐射所带来的危害。有研究数据表明，当我们皮肤受到电脑辐射的危害，喝酸奶是可以起到修复的作用。

　　桌上摆上一些绿植

　　我们可以在摆放电脑的地方，放一些绿植，因为绿植是可以起到吸收电脑辐射的效果，这就可以减少电脑辐射的量，从而预防电脑辐射危害到我们身体健康，是一个非常不错的方法。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）

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