喝酒伤身 酒后更不要做这4件事情

　　喝酒，是很多男人都会做的事情，特别是男人跟男人在聚会的时候，喝酒就更是不可避免的。有些男人总是在喝酒之后总是会出现一些坏行为，而这些坏行为是很容易伤害身体健康，那么你知道到底是哪些坏行为吗？下面就跟随小编一起来看看吧。

　　男人酒后最哪些行为会伤害健康

　　马上睡觉

　　当男人喝酒了之后，是很容易出现昏昏欲睡的情况，有些喝醉的人，更是直接会马上睡着，而这样做对肝脏的危害是很大的。因为肝脏可以说是在身体里面起到了很大的代谢作用，如果喝酒就睡觉的话，就会阻碍肝脏对酒精的代谢速度，让酒精残留在身体里面的时间变得更长，而这样是非常容易伤害到肝脏的健康。

　　喝碳酸饮料

　　有些人总是习惯在喝酒之后就会选择喝一杯碳酸饮料，而今天小编就要在这边跟大家说no，因为当身体里面同时含有酒精跟碳酸饮料的话，是很容易在肠胃里面产生二氧化碳，一旦经常出现这个情况的时候，是很容易刺激到胃黏膜。另外，胃酸的分泌过少的话，就会影响到消化酶的产生，这样是会影响到肠胃的消化能力，发生肠胃疾病。

　　剧烈运动

　　当喝完就的时候，我们的身体基本都是处于脱水的状态，而这个时候如果我们跑去运动的话，就会很容易加重脱水的情况，因为剧烈运动也是会导致脱水的情况，2者加在一起的话，其脱水的情况肯定是会更严重的。所以喝酒之后最好是不要进行剧烈的运动。

　　酒后吃药

　　有些药物是会跟酒精起到化学发应，产生有害物质，所以喝酒之后是千万不要吃药，如果是在吃药的阶段，也是不能喝酒的，不然会引发药物的副作用。

　　解酒食疗方

　　芹菜汁

　　材料：新鲜芹菜。

　　做法：先把新鲜的芹菜直接洗净，然后切成一小段一小段，再倒入榨汁机里面直接炸成芹菜汁，然后取出芹菜汁直接饮用。这个方法比较简单，对于解酒的效果是非常好的。

　　糖醋水

　　说到解决的方法，汤醋水可以说是非常又有效的一个方法了，我们可以先倒入一点食醋到杯子里面，倒入加入适量的白糖，最后在直接用开水直接冲泡，然后再用汤勺搅拌均匀即可直接饮用了。在平时的时候，如果醉酒是可以选择试一试的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）

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