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春季养生知识

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 09:06

消除春困最好是采用有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式。这些运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部供氧。例如普拉提能锻炼普通有氧运动难以锻炼到的身体部位。久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提来改善。

春天乍暖还寒，进行有氧运动时强度不宜太大。可以选择每周3次进行快步走，每次30分钟，步频控制在每分钟60～80步。此外，再结合瑜伽、普拉提、太极拳，起到活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳的作用。

网友问答

春季娇嫩宝宝断奶，合生元羊奶粉适合选吗？

春季宝宝断奶挺适合选合生元可贝思羊奶粉的，可以关注下配方，合生元羊奶粉是纯羊乳蛋白配方，更温和不易敏，还添加了6重益生元组合，整体上更加亲和好吸收，能给宝宝更多的营养。这款可以放心买，已经通过新国标注册了，我家娇嫩宝宝吃着没什么不舒服的表现。

疯一般的少女

孩子得了春季角结膜炎，想知道维卡思这个药现在能买到吗？

维卡思目前还没有正式上市哎，这款滴眼药是一种水包油型阳离子纳米乳剂，可以帮助4岁及以上的儿童和青少年患者缓解春季角结膜炎带来的症状，比如眼痒、红肿、疼痛、畏光、异物感和灼热感强这些。这款滴眼液本身不含防腐剂，使用起来比较安全，现在被纳入了国家医保目录，等它之后上市了，患者和患者家属可以遵医嘱使用，走医保可以减轻家庭的经济负担。春季角结膜炎这种病治疗周期较长，容易反复发作，你可以先用抗过敏药给孩子缓解症状，平日里还要注意孩子避免接触过敏原（比如空气中的粉尘、柳絮、尘螨等等），虽然这个药还不能直接购买到，但相信不久之后它会上市的，你们可以等等好消息。

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我女儿的春季角结膜炎反反复复的，听说维卡思可长期治疗这个病，是真的吗？

应该是真的，我有查过这个维卡思。我儿子不知怎么的，前两年开始患有严重性春季角结膜炎，一到春天就开始复发，眼睛又红又痒的。到秋天转凉以后，这个症状才会慢慢自动消失。到医院就医，医生开的是短期用的药，我们家为了孩子的这个眼病，经常要跑医院。后来我就网上查了下，发现维卡思滴眼液是可以长期治疗这个眼病的，而且已经进医保了，好像还没上市。等到上市以后，经常得春季角结膜炎的孩子估计就能用上这个药了，我们可以一起期待下！

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都说春季带娃最辛苦，喝乐蓓初能让宝宝肠胃更舒适吗？

还好吧，我家最近都在喝乐蓓初，肚肚软乎乎的，便便也正常。他们家这款奶粉里面有双益生菌、双益生元，可以帮助宝宝建立肠胃道“屏障”，还有MFGM乳脂球膜蛋白、OPN活性蛋白和α-乳白蛋白，能够促进肠道发育，我还问了我身边的几个喝乐蓓初的宝妈，反馈都还不错，还准备有活动了一起囤货呢。

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春季选哪款奶粉更好？乐蓓初对孩子提高消化吸收能力有帮助吗？

乐蓓初奶粉，且非常推荐，我也是看了很多评测，身边有人在吃才入手的。乐蓓初是贝特佳旗下牛奶粉系列，大品牌有保障，里面有双益生菌+双益生元很亲和肠胃的配方，能够保护孩子敏感的肠胃，加上新一代OPO结构、OPN活性蛋白、MFGM乳脂球膜蛋白这些促进肠道发育的好东西，最近入春以后，宝宝的肚肚一直都软乎乎的，还是很放心的。

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孩子今年6岁，得了春季角结膜炎，用什么药能治？

可以用维卡思啊，儿童和青少年容易在春季得这个春季角结膜炎，一般用了药以后还是容易病情反复。维卡思滴眼液能够改善严重的春季角结膜炎的症状，比如眼部奇痒、眼红、畏光、有异物感等，不含防腐剂，适合4岁以上儿童和青少年用。它作为一种可以长期维持治疗的滴眼液，目前还没上市，但是国内现在也没有可以长期维持治疗春季角结膜炎的药。不过它已经纳入医保了，患者家庭不妨期待一下维卡思滴眼液。在此之前，家长还是要及时带孩子就医，遵照医嘱用药，以免耽误病情喔！

轻轻弹指间

求问大家，孩子得了严重性春季角结膜炎用什么药物治疗?

严重性春季角结膜炎并不常见，孩子是到医院确诊过了吗？一定要经过医生诊断再决定用药，不要自己判断，如果用药不当后果可能会很严重。至于严重性春季角结膜炎的治疗方案，可以参考下参天公司旗下的0.1%环孢素滴眼液。这款眼药水是专门针对性治疗严重性春季角结膜炎的，4岁以上青少年都可以用，不含防腐剂，可以长期使用，目前已经纳入医保了，但还没正式上市，可以关注一下。

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1个回答有没有什么孕妇专用的春季养生汤？春季

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