预防早泄 男人要学会这7个方法

　　男人学会这7个方法预防早泄

　　1、建立一个全面、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻间的相互理解与合作。一旦射精不能互相责怪，就要找出原因，配合治疗。

　　2、婚前注意性教育和性指导。掌握性解剖和性生活的一些知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过多地控制性生活，因为性生活太少，这不利于雄激素的释放。

　　3、注重生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、等，有利于自我心理健康和心理调适。

　　4、禁止手淫，控制性行为，避免暴力性欲，避免重复性交，延长第二次性交时间，这对健康是有害的，是不可取的。

　　5、进行性生活之前的情绪对射精的速度有一些影响，应避免焦虑、兴奋和紧张，建立信心，结合治疗。

　　6、女人应该体贴，安慰，不能责怪和威胁，否则就会打击患者恢复疾病的欲望。

　　7、射精时间没有统一的标准，射精在更短的时间内也可以是在正常范围内。只要双方都感到满意，他们就成功了，不能用时间长短来衡量性生活性福与否。

　　中药方也可以治疗早泄

　　方1、组成药物主要包括了白茯苓、人参、龙骨、络石藤。使用方法为把这些药物一起研磨成细末，每次空腹的时候用米汤送服合适剂量。此方具有较好的益气固脱的作用，可有效治疗早泄。

　　方2、这种治疗早泄的方剂的组成药物主要包括了金樱子、酸枣仁、五味子、欠实、肉苁蓉、泽泻、车前子。使用时要把上述药物焙干研末，炼蜜为丸，每日选取合适剂量服用3次，要注意使用淡盐水送服，连续服用15日为1个疗程。此方的作用主要为益肾涩精。

　　方3、这种治疗早泄的方剂具有益肾固精的效果，其中的成分包括了附子、肉桂、熟地、山茱萸、茯苓、泽泻、山药、牡丹皮。使用方法是把所有药物一起放入锅中，加适量的水煎好内服，每日可使用1剂。煎好的药汁可以分成2次服完。

　　方4、摄精丸也是临床中常用的治疗男性早泄的药物，基础组成方包括了金樱子、芡实、肉苁蓉、酸枣仁、五味子、泽泻、车前子。加减方法：肾阳虚的患者，可在方剂中同时加入人参、制附子、肉桂。肾阴虚的患者，可加药物主要为知母、黄柏。阴茎勃起不坚的患者，可加入的药物是阳起石、枸杞子、仙茅。心肾不交的患者，应该加入黄连、肉桂等两种药物。使用时需要把上述药物一起焙干研末，炼蜜为丸，使用淡盐水送服，连续使用15日为1个疗程。另外患者可以把五倍子等药物蜜炙为末，以醋调成膏状裹于脐部，外面使用纱布固定，敷贴7日换一次。

（责任编辑：吴紫蝶）

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