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全國老年人健身球操再譜科學健身指導新篇章

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 09:40

全國老年人健身球操再譜科學健身指導新篇章 2024年08月30日11:17 來源：中國體育報

在追求健康生活的浪潮中，健身球操以其獨特的魅力，成為了老年人群體中一道亮麗的風景線。這項運動融合簡便性、實用性與趣味性于一身，打破傳統健身方式對場地與人數的諸多限制，讓健康與快樂觸手可及。

為服務老年人體育健身，引導廣大老年群眾主動健身、科學健身，推動健身球操項目廣泛深入開展，中國老年人體育協會攜手河北省老年人體育協會、邢臺市體育局，于8月21日至24日在河北邢臺舉辦了2024年全國老年人健身球操科學健身指導活動。活動旨在激發全國老年朋友的健身熱情，引領他們步入一個更加科學、高效的健康鍛鍊新時代。

活動吸引了來自山西、黑龍江、安徽等30個省、自治區、直轄市及計劃單列市的共計171位學員踴躍參與。他們帶著對健康的渴望與對運動的熱愛，齊聚一堂，共同學習、交流健身球操的精髓。在專業的指導下，學員們不僅掌握了科學的動作要領，健身球操賽事活動的組織策劃、競賽規則、評分要點、套路教學等內容，更深刻體會到了健身球操帶來的身心愉悅與變化，紛紛表示要將這份健康的生活方式帶回家鄉，傳遞給更多的老年朋友。

“活動致力於鼓勵更多老年人走出家門，主動參與體育鍛鍊，享受運動帶來的快樂與健康，同時也為構建和諧社會、提升全民健康水準注入了新的活力與希望。”中國老年人體育協會副主席溫文表示：“本次活動是積極貫徹落實習近平總書記關於老齡工作和體育工作的重要論述精神，滿足廣大老年群眾的健身需求、普及科學健身知識、推動健身球操項目開展的重要舉措，也是協會面向基層、服務全體，佈局健身球操項目發展，培養和建立裁判員教練員核心團隊的關鍵環節。”

此次活動是全國老年人健身球操項目的高級培訓，各位學員是各地老體協推薦的骨幹，三位特邀的培訓教師劉志紅、王淑梅、陳芝蓉都是全國健身球操方面的領軍人物。

“對於老年人而言，健身球操不僅是身體的鍛鍊，更是心靈的滋養，促進了社交與情感的交流。”黑龍江哈爾濱老年人體協專委會徐景蓮表示，“作為國家裁判員則扮演著引路人的角色，不僅負責比賽的公正評判，更致力於推廣健康理念，引領老年人群體在健身球操的道路上越走越遠，共同邁向健康、快樂的晚年生活。”

為促進健身球操運動的可持續發展，活動期間特設兩場專題座談會，匯聚行業專家與基層老年人體協負責人，共商發展良策。通過嚴格培訓並考核合格的學員將榮獲結業證書。

1998年中國老年人體協將這一項目列入全國老年體育健身比賽項目。在邢臺，現已有超過5萬名老年人熱情參與該項目。邢臺多支健身球操代表隊，曾多次參加全國競賽榮獲佳績。威縣、巨鹿縣分別被中國老年人體協、河北省老年人體協授予“全國健身球操之鄉”“全省健身球操之鄉”。

河北邢臺老年人體協常務副主席劉振環介紹説：“活動迎來全國老年人健身球操運動的領軍人物一同參與科學健身指導活動。此次活動特別聚焦于裁判員的培訓，他們來自30個省區市，將成為傳播先進技術與理念的火種，譜寫老年健身球操的新篇章。”

(來源：中國體育報）