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给家长的一封信(考前心理调适)

来源:泰然健康网 时间:2024年11月27日 12:39

给家长的一封信

尊敬的家长朋友们:

期末考试即将来临,在这关键的时刻,可能会给孩子们一些压力,有的孩子可能出现会焦虑与浮躁、厌学与对抗思想不集中等现象。作为家长,一定要重视和关心孩子的学习,时刻留心孩子学习的进展和身心的发展,让孩子顺利通过毕业考试。那么,如何给予孩子正确的引导与关爱呢?下面我们给大家提几点建议,供各位家长参考:

1、鼓励孩子战胜困难。

由于学习任务的增加,孩子可能会觉得比平时辛苦一些,我们要鼓励孩子正视困难、想办法克服困难,同时要善于发现孩子们一点一滴的进步,对他们通过努力取得的成绩及时表扬、鼓励,使他们有更多的乐趣投入到紧张的学习当中。

2、培养孩子良好的学习习惯。

家长可以对孩子提出如下的要求:练习中通过自己努力能做出来的,尽量不问别人;自己实在难以完成的题目也要认真思考,在请家长讲解时先说清自己对于题目的理解,说清自己在哪个具体地方不理解。家长的辅导主要在“导”:通过对疑难问题的“诊断”,从孩子的思维障碍出发,一个一个地加以排除,启发孩子真正地弄懂道理。这种独立完成作业的习惯对于孩子将来的学习也是非常有利的。

3、做孩子的知心朋友。

十一、二岁的孩子们早就把自己当成了大人,他们最爱说的话就是“我能行”、“我自己的事我自己知道”。在这个阶段里,我们更要多关心孩子。成长是快乐的,也是青涩的,可能会出现一些问题,需要我们和孩子多沟通、多交流,了解他们的喜怒哀乐,真正从思想上情感上了解他们、关心他们、帮助他们。

4、不要过分地关心孩子。

这样会使孩子产生过度紧张的心理,所谓物极必反。督促孩子调节自己的生物钟,以适应考试的时间,使孩子能发挥自己的最好水平。建议上午7:00前起床,晚上10:30前睡觉,保证每天睡足8小时。

各位家长,我们为共同的目的是希望寻求到更好的教育孩子的方法,帮助我们的孩子健康幸福的成长。最后与家长一起分享这段话:

用手常常摸摸孩子的头吧!他会感受到你的关注!

用眼对着孩子说说话吧!他会感受到你的真情!

用脚与孩子同行去散散步吧!你会听到孩子的心跳!

用嘴与孩子说说话吧!他会告诉你许多小秘密!

用心去理解孩子吧!你会发现一个全新的自己!

只有正确疏导学生心理压力,增强学习信心,学生才会以饱满的热情、全身心投入到复习迎考之中,并逐步成就品质优秀和人格健全的人的目标。让我们一起努力吧!

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