小基数减肥日记｜端午安康，快乐减肥

小基数减肥日记｜端午安康，快乐减肥！
大家好！这里是我的减肥日记分享：

* 体重变化：
最大体重：55kg
目标体重：49kg
今日晨重：️（两三天称一次）

* ️ 饮食记录：
早餐：抹茶酱全麦吐司边➕半瓶酸奶
午餐：食堂打菜➕剩下半瓶酸奶
加餐：芝麻酥✖️2
晚餐：食堂自选菜➕三角饼

* ️ 日常分享：
早上原本打算去买三明治，结果一觉睡到八点四十，三明治摊估计都收摊了。于是自己动手涂了抹茶酱和酸奶，这是我的固定搭配啦！

中午去食堂的时候几乎没菜，随便打了两个菜，结果一个是炒香干，另一个是小炒肉全是肥肉。下午嘴馋加餐了两颗芝麻酥，黑芝麻和枣泥的组合简直不要太养生，玫瑰味的特别清香，不会很甜，山楂味的酸酸甜甜有点开胃。配料表很干净，减脂期也能吃哦❗️。

晚上食堂好像也要放端午假了，完全没菜吃，随便买了个饼吃了点。不过明天要出去玩啦，和好朋友一起过端午，大家别忘了吃粽子哦！

希望大家都能健康减肥，端午安康～

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