中年女性习惯性便秘怎么办

精选回答(7)

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

出现便血等症状，应到医院如肛肠科做进一步诊断。开塞露虽然能润滑肠道，但久用可能会导致肠壁对开塞露的刺激不敏感，导致作用下降。若非器质性便秘，可以根据说明书和药师的指导下选择使用盘龙云海排毒养颜胶囊。排毒养颜胶囊具有排毒、解毒、益气、通便的作用，能够达到益气活血，通便排毒之功效，用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、色斑等病症。患者应多食用粗纤维食物，适当锻炼，腹部顺时针轻柔按摩，养成定时排便的习惯，忌辛辣刺激性食物，多喝水，劳逸结合。

齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲

擅长：消化内科常见病及多发病诊治。

提问

中年女性习惯性便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

2、运动

建议患者适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。

3、养成定时排便习惯

建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大脑皮层功能紊乱，从而出现排便困难的情况。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、运动等方式无法改善习惯性便秘的情况，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。

5、心理治疗

如果患者长时间精神压力过大，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起习惯性便秘的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力。

如果中年女性习惯性便秘的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长：改善便秘

提问

你好，便血考虑是痔疮引起的。排便困难，大便干燥，排便不尽或伴有腹痛，腹胀等是便秘的常见症状。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可美容养颜，还可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，具有改善胃肠道功能，润肠通便，美容祛黄褐斑的保健作用，帮您改善便秘，达到正常排便。

王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲

擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。

提问

根据你描述的情况考虑便秘引起。跟不规律生活和饮食有关系。建议采取中西医结合治疗，平时多吃蔬菜水果。养成规律排便习惯，避免辛辣油腻食物，在医生指导下适当口服药物治疗，可以配合中医辩证治疗。适当增加益生菌调理肠胃。适当多喝水和进行运动锻炼。

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好，您便秘，大便干结有便血，应该也是存在痔疮。便秘的病因有很多，例如年龄、不良生活习惯、精神心理因素、肠道病变、全身性病变、医源性滥用泻药等。便秘与痔疮是会相互影响和加重的。便秘者饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；饭后散步，不要坐着一直不活动；养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。患有痔疮可以用普济痔疮栓，适用于热证便血，对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。药方中的熊胆等成分具有很好的清热解毒，凉血止血的功效。平时多做提肛运动，避免长时间站立，大便时间要尽量缩短，保持肛周清洁。建议到医院检查，遵医嘱治疗。Zhm

贾医生 副主任医师 39互联网医院

擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。

提问

你好，根据你说的症状，应该是习惯性便秘的表现，大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用乳果糖口服液等药物进行治疗。

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

你好，建议改善下饮食，每天补充足够的水分，多吃一些蔬菜水果，粗粮是很好的助消化食品，还能改善便秘，所以不妨煮一些来吃。

医生回答(2)

司徒横 主治医师 三甲

提问

多饮水，多食蔬菜水果，晨起时一杯白开水，然后　养成按时排便的习惯，药物可以用麻仁软胶囊。

叶绾 主治医师 三甲

提问

你好，便秘要注意以下:饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。

症状起因：习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：1.饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。a.肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。b.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。c.气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。d.脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。

可能疾病：风秘  便秘  痔疮  

常见检查： 浆膜腔积液细胞学检查  

就诊科室：消化

相关知识

女性便秘怎么办？
便秘怎么办
孕期便秘怎么办
孕期便秘了怎么办
孕妇便秘怎么办孕妇便秘的好办法
老年人便秘怎么办 多吃这些食物缓解便秘
​孕妇便秘怎么办 有效缓解孕妇便秘的方法
孕期便秘怎么办？
【孕妇便秘怎么办】孕妇便秘吃什么好
妊娠便秘怎么办

网址: 中年女性习惯性便秘怎么办 https://www.trfsz.com/newsview131740.html