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空腹洗澡？专家劝你不要这样做

来源：泰然健康网时间：2019年05月23日 09:40

　　在炎热的夏季里面，我们稍微一不注意就会出现流汗的情况，而一旦流汗的话，则是会让我们变得很难受，这个时候洗一个澡可以说是非常幸福的事情。另外，洗澡是可以给我们带来不少的好处，但是洗澡的时候是有一些注意事项的，比如说空腹的时候不能够洗澡。那么你知道为什么空腹不能洗澡吗？洗澡的时候还需要注意什么吗？

空腹洗澡好吗什么时候不能洗澡洗澡要注意什么

　　为什么空腹不能洗澡

　　人在空腹的时候，可以说是胃里没有任何一点的食物。选择在这个时候洗澡的话，会因为高温的刺激，让身体的血液出现加速循环的效果，这样也是会促进肠胃的蠕动，而胃酸分泌过多，在胃里没有足够的食物进行消化，就很有可能伤害胃壁，引发胃病的出现。

　　当我们处于空腹的时候，人体的血糖是会变很低的，选择在血糖低的时候洗澡本身就是错误的。因为当血糖低的时候，再使用热水洗澡的话，就会让血糖出现下降的情况，容易出现大脑供血不足的症状，这个时候就很容易引发头晕、恶心、甚至昏迷。在洗澡的时候要是出现头晕跟昏迷的情况，是会给生命带来很大的危害。

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　　洗澡要注意什么

　　劳动过后不能洗澡

　　不管我们做什么劳动，一旦做完劳动的话，身体流汗是很难受的，但是我们要选择休息一会洗澡才是正确的。因为劳动过后马上洗澡的话，是很有可能会直接引发脑部跟心脏供血不足的情况，这样是会导致昏厥的情况。

　　酒后不能洗澡

　　当我们喝酒的时候，酒精就出开始抑制肝脏的一些功能，让糖原的释放速度出现下降的情况。而我们在洗澡的时候，人体的葡萄糖消化速度是会出现加快情况的。选择在酒后洗澡就会出现血糖不足的情况，这样就会发生头昏跟四肢无力的表现。

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　　发烧时候不能洗澡

　　当我们有发烧的时候，也就是体温达到了38度的时候，就不能洗澡了。因为38度的体温，人体的热量消化就会下降20%，这个时候可以说是比较虚弱的，如果选择在这个时候洗澡的话，则是很容易发生意外。

　　饭后不能洗澡

　　当我们洗澡的时候，血液就会受到热水的刺激，流到了皮肤表层。而我们选择饭后洗澡的话，就会让肠胃里面没有足够的血液帮助消化食物，很容易有消化不良的表现。所以想要洗澡的话，最好是选择饭后一个小时。

（责任编辑：彭志兴）