妊娠糖尿病饮食注意事项有哪些

妊娠糖尿病饮食注意事项有高纤维食物，含糖低的蔬菜，含钙的食物，富含硒的食物，富含维生素B和维生素C的食物等。

妊娠糖尿病饮食要合理进食，辨证用膳，科学养生，饮食做到合理，妊娠糖尿病饮食注意事项：

1.多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 白菜、豆类制品、小麦、玉米、韭菜等。

2.多吃含糖少的蔬菜，如青菜、青椒、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、韭菜、桑叶等。

3.多吃含钙食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如黄豆、牛奶、虾皮、排骨、海带、芝麻酱等。

4.多吃含硒食物，如香菇、大蒜、芝麻、芥菜、鱼等，能降低血糖、改善糖尿病症状。

5.多吃含丰富维生素B和C的食物，补足这两种维生素，有利于减缓糖尿病引起的并发症进程，如奶、豆类、鱼、白菜以及青椒、芥菜、青菜、 甘蓝、鲜枣等。

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