肥胖症怎么减肥会不会反弹

为你推荐

肥胖症怎么减 肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。 02:18 张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院 2020-07-23 7849次 孩子肥胖症怎么办 儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。 01:39 郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院 2020-04-30 2534次 肥胖症怎么减肥 如果是得肥胖症，一定要进行科学的减肥才能达到良好的效果。健康的减肥应该是运动加适量的饮食调理，治疗主要是通过抑制食欲和增加排泄，来达到减肥的效果，早期可有明显的效果容易反弹，而且药物都有比较大的不良反应，所以首先不建议用药物治疗，手术治疗也是有一定的风险。减肥是一项持久的工程，要选择健康的减肥方法，每天可以抽出半个小时到一个小时时间做有氧运动，如跑步，游泳，打太极等等。一般运动超过半个小时身体才开始燃烧脂肪，饮食方面不要太节制，因为节食会对身体造成一定的影响，例如代谢会减慢会更容易饿，更容易误摄入更多的食物，所以三餐饮食要均衡少吃肥腻，高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆类、奶制品等，肥胖会造成很多的疾病的发生如高血压，高血脂，糖尿病等，应该再配合运动和饮食的同时积极治疗疾病，这样才能收到良好的效果。不能盲目的减肥，这样会加重疾病的负担，所以一定要健康的减肥。 高明 主治医师锦州市中心医院 2018-07-24 3916次 产后肥胖症怎么减肥 要多吃高纤维、高水分的食物，如蔬菜、水果，少吃淀粉类的食物，晚上七点过后，绝对不吃淀粉类食物，因为这个时期是人体脂肪存储的时间，淀粉类是脂肪转化的主要原料之一。还要经常做运动，可以做高抬腿走路方法，能充分锻炼腰腹部的肌肉，预防和消除小肚子，动作要领：在走路时放慢脚步，尽量将腿向高处抬起为保持平衡，手臂也相应抬高，抬腿同时要用力收腹，腿要抬高，使大腿与腹部夹角，尽可能接近九十度。左右腿交换慢走，每次二十步，每天走两次。其作用：高抬腿走，能够加速大腿部肌肉群以及腰腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌的强度和弹性，坚持锻炼有助于减肥。 张楠 主治医师锦州市中心医院 2018-09-22 2014次 肥胖症会不会怀孕 肥胖症严重影响人体的内分泌系统，造成内分泌紊乱。成年女性肥胖者常有月经紊乱，卵巢透明化增加，出现无软性滤泡。出现多毛无排卵性月经或者是闭经。常伴有多囊卵巢，并需要手术治疗。肥胖患者的，月经，即黄体期的黄体酮水平偏低，卵巢功能衰退，容易造成女性不孕。一旦诊断肥胖症，必须积极治疗。 秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院 2018-12-12 1101次 肥胖症怎么减肥 肥胖症治疗有两个环节，分别是减少热量的摄取以及增加热量的消耗，强调以行为，饮食，运动为主的综合治疗，必要的时候辅以药物或者是手术治疗，对于继发性的肥胖症应该针对病因进行治疗，各种并发症及伴随病应该给予相应的处理。 李君 主治医师聊城市人民医院 2018-12-11 1202次 肥胖症怎么减肥？ 肥胖症多与遗传因素，环境因素，饮食习惯，饮酒，药物，缺少锻炼等有关。肥胖不仅影响外在美观，还是很多疾病的高危因素，如高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，以及心脑血管等疾病。所以患有肥胖症的人群需要减肥，控制体重。建议患者科学健康减肥，改变饮食结构以及运动瘦身，必要时使用减肥药物。肥胖症是包括遗传和环境 韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院 2020-06-29 1271次 肥胖症怎么减肥 肥胖症多与遗传因素，环境因素，饮食习惯，饮酒，药物，缺少锻炼等有关，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，以及心脑血管等疾病。肥胖不仅影响身材还给身体健康带来很大危害，所以减肥势在必行，减肥是一个漫长而艰难的过程，需要毅力和耐力，贵在坚持。提倡科学健康减肥，首先改变饮食结构及 李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心 2019-02-18 2727次

相关知识

减肥不反弹方法,用对方法减肥不会再反弹!
经络减肥有效果吗？会不会反弹？
为什么你的减肥会反弹？
怎么减肥不反弹 遵循6大减肥原则不反弹
减重后为什么会反弹——肥胖“记忆”保...
怎么减肥不反弹
吃减肥药反弹怎么办【怎么样防止停了减肥药后反弹】
为什么减肥后，总是会反弹？
怎样减肥不反弹
手术减肥也会反弹

网址: 肥胖症怎么减肥会不会反弹 https://www.trfsz.com/newsview133006.html